Se sei timido nel ballare in discoteca, non preoccuparti! Tutti possono muoversi a ritmo. Impara alcune mosse di base per iniziare e lavora fino a quelle più difficili. Quindi fai quei favolosi passi verso la tua discoteca locale!
Passi
Metodo 1 di 4: lavorare sulle basi
Passaggio 1. Inizia con un semplice rimbalzo usando le ginocchia
Piega le ginocchia, portando tutto il corpo un po' più in basso sul pavimento. Distendi le ginocchia, riportando il corpo verso l'alto. Ripeti questo movimento su e giù, magari aggiungendo un rimbalzo della testa mentre lo fai. Piega le ginocchia verso il basso sul battere e verso l'alto sul levare.
Il battere è probabilmente quello che pensi come il battito principale. Il levare è tra i tempi bassi. Quindi, se hai sentito un ballo contare "5, 6, 7, 8", i numeri sono il battere
Passaggio 2. Inizia a muovere i piedi con un tocco a passo facendo un passo verso destra
Per questa mossa, tutto ciò che devi fare è iniziare con i piedi uniti. Esci a destra e porta il piede sinistro per toccare il pavimento accanto al piede destro. Quindi, esci con il piede sinistro e porta il piede destro a toccare il pavimento accanto al piede sinistro.
Continua a ripetere questo movimento, assicurandoti di rimanere a tempo con il ritmo della musica
Passaggio 3. Aggiungi un leggero movimento di immersione alla tua mossa di tocco
Inizia con le ginocchia leggermente piegate. Quando esci, porta il corpo in posizione eretta, quindi scendi di nuovo mentre porti l'altra gamba. Raddrizzarsi quando il piede esegue il movimento di "tocco".
- Non esagerare troppo l'immersione. Dovrebbe essere solo un piccolo tuffo.
- Questa mossa crea solo un leggero movimento di rimbalzo, che puoi fare a tempo con la musica.
Passaggio 4. Incrocia un piede davanti all'altro con il tuo passo-tocco
Quando avvii un piede per "toccare", spostalo invece in avanti davanti all'altro piede. Quindi riportalo dove è iniziato e porta l'altro piede sopra e davanti a quel piede.
Puoi anche usare questa stessa mossa, eccetto che fai un passo indietro invece che avanti
Metodo 2 di 4: Migliora il tuo gioco di ballo
Passaggio 1. Oscillare le braccia al ritmo
Mentre fai un passo avanti e indietro, prova anche a far oscillare le braccia avanti e indietro seguendo il ritmo. In alternativa, prova a tenere le braccia piegate davanti a te e a scattare a ritmo.
Passaggio 2. Ruota il corpo avanti e indietro sui talloni con il tuo rimbalzo di base
Sposta il peso sui talloni. Fai oscillare la parte inferiore del corpo da un lato all'altro, muovendo semplicemente le dita dei piedi avanti e indietro. Mantieni la parte superiore del corpo in posizione.
Puoi anche oscillare leggermente i fianchi mentre fai questa mossa
Passaggio 3. Muoviti sulla pista da ballo usando i tuoi movimenti di base
Fai il tuo passo-tocco, ma quando fai un passo, fai un passo indietro o avanti. Alza l'altro piede per incontrarlo per la parte "tocco" del passo. Continua a muoverti nella stessa direzione o devia in un'altra direzione.
Assicurati di guardare dove stai andando mentre ti muovi sulla pista da ballo
Passaggio 4. Muovi i fianchi avanti e indietro per fare un tuffo
Unisci i piedi e metti le mani sulla parte anteriore delle cosce. Inarca leggermente la schiena e piega le ginocchia. Immergi le anche verso il basso e falle oscillare verso l'alto e verso destra. Immergeteli di nuovo e fateli oscillare verso l'alto e verso sinistra.
- Continua a ripetere questo movimento al ritmo della musica.
- Cerca di mantenere la parte superiore del corpo in posizione eretta invece di piegarti in avanti.
Passaggio 5. Trova il tuo stile
Prima di andare in discoteca, prova ad accendere un po' di musica a casa. Lascia che il tuo corpo inizi naturalmente a fare qualsiasi movimento si senta. Mentre ascolti qualche altra canzone, allarga un po' quel movimento, seguendo il ritmo.
Ad esempio, se senti che le tue dita iniziano a battere, forse inizia a muovere quel braccio a tempo
Metodo 3 di 4: Salire sulla pista da ballo
Passaggio 1. Esamina la scena per avere un'idea di come ballano le persone
Prima di andare sulla pista da ballo, fai un giro per il club per vedere cosa sta succedendo. Ammira l'ambiente circostante, guarda le altre persone ballare e fatti un'idea della musica. Sentirsi a proprio agio con l'ambiente circostante può ridurre il nervosismo che potresti provare.
Inoltre, controlla dove le persone stanno semplicemente uscendo e parlando
Passaggio 2. Ascolta la musica per trovare il ritmo
Piuttosto che concentrarti su quali mosse dovresti eseguire, prenditi un momento per ascoltare la canzone che sta suonando e notare il ritmo. Una volta trovato il ritmo, inizia a muovere la testa a ritmo di musica. Trovare il ritmo ti aiuterà quando inizi a ballare.
Se hai difficoltà a trovare il ritmo, guarda le persone che ballano. La maggior parte di loro si muoverà a tempo
Passaggio 3. Trova un posto sulla pista da ballo e divertiti
Scegli un posto dove scivolare sulla pista da ballo. Trova un po' di spazio e inizia a usare le tue mosse. Muovi la testa, prova una mossa di tocco o semplicemente rimbalza sul posto. Finché ti diverti, non importa quali mosse fai!
- Lasciati andare al ritmo.
- Se sei un po' impacciato, prova a copiare i passi di danza degli altri.
Passaggio 4. Divertiti ma non esagerare con le tue mosse
Se vuoi divertirti, va bene, ma assicurati di non imbatterti troppo in altre persone. Evita di colpire accidentalmente le persone con braccia e gomiti, ad esempio, tenendo sotto controllo i tuoi passi di danza.
Tieni presente che sei pieno di gente. Potrebbe non essere il momento migliore per provare la tua danza che prevede di far oscillare selvaggiamente le braccia intorno alla testa
Metodo 4 di 4: Praticare l'etichetta del locale notturno
Passaggio 1. Evita di toccare qualcuno senza il suo permesso
Ovviamente, quando balli in un club, ti capita di imbatterti accidentalmente in qualcuno. Tuttavia, non molestare o palpeggiare nessun altro a meno che non ti abbia dato il permesso di farlo.
Passaggio 2. Cammina sulla pista da ballo invece di attraversarla
Se attraversi il centro della pista da ballo, ostacolerai le persone che ballano. Potresti anche causare alcune collisioni. Attieniti al bordo esterno in modo da non rovinare il divertimento di nessuno.
Inoltre, potresti finire per rovesciare il tuo drink mentre cammini sul pavimento con le persone che ti spingono
Passaggio 3. Tieni sotto controllo il consumo di alcol
Certo, sei in discoteca per divertirti, e se bere è la tua passione, allora prendine un po' comunque, conosci i tuoi limiti. Non vuoi essere la persona ubriaca che cade a terra che ha bisogno di essere mostrata dalla polizia.
Prova a tenerlo sotto un drink un'ora
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Suggerimenti
- Prendi in considerazione l'idea di seguire un corso di hip-hop o di danza contemporanea per imparare i fondamenti della discoteca.
- Ricorda che non tutti ti stanno guardando. I locali notturni sono solitamente bui e affollati e, indipendentemente da come ti senti, la maggior parte delle persone probabilmente non noterà nemmeno come stai ballando. Quindi lasciati andare e divertiti!
- Esercitati a ballare a casa davanti allo specchio. Metti la tua musica preferita, chiudi la porta e scatenati! Più ti senti a tuo agio a ballare in privato, più alla fine ti sentirai a tuo agio nel farlo in pubblico.
