I dischi oblati sono piccoli fogli di pellicola commestibile che consentono a una persona di consumare più grammi di polvere contemporaneamente, il tutto essendo molto più facili da ingoiare rispetto a capsule o compresse. Il termine deriva dall'olandese "oblaat", che era un sottile strato commestibile di amido introdotto in Giappone nel 19° secolo come un modo per avvolgere alcune caramelle e prodotti farmaceutici.
Le versioni internazionali precedenti sono a forma di disco e hanno un diametro compreso tra 7 cm e 9 cm (da 2,75 a 3,5 pollici). Tuttavia, negli anni più recenti, le carte più grandi e di forma quadrata degli Stati Uniti (sezione trasversale 10 cm/4 pollici) sono diventate il tipo oblato più efficiente e ampiamente utilizzato. Fino ad allora, i film erano uno strumento molto meno conosciuto e sottoutilizzato per prendere le polveri in occidente.
Originariamente importati negli Stati Uniti per essere utilizzati per erbe come il Kratom, gli oblati stanno diventando sempre più popolari nell'industria della salute e del fitness semplicemente perché non esiste altro metodo per assumere tanta polvere senza assaggiarla.
Passi
Metodo 1 di 3: metodo goccia in acqua
Passaggio 1. Stendere un foglio di pellicola oblata su una superficie o una bilancia pulita e asciutta
- Assicurati che le tue mani siano completamente asciutte prima di toccare la carta oblata!
- Questo metodo funziona meglio per le polveri che galleggiano, come il kratom e altre erbe o materiale vegetale.
- Si consiglia sempre una bilancia per garantire un dosaggio accurato.
Passaggio 2. Aggiungi la polvere desiderata al centro del film
- I quadrati oblati sono consigliati per la loro forma e la maggiore superficie
- Se si utilizzano dischi oblati tradizionali, è consigliabile non superare i 2-3 grammi, poiché potrebbero riempirsi eccessivamente e strapparsi
Passaggio 3. Raccogliere la pellicola dagli angoli e piegarla in una busta stretta
La forma stretta sarà più facile da ingoiare rispetto a una forma sferica
Passaggio 4. Lascia cadere lentamente la tua sacca stretta in una tazza d'acqua, assicurandoti che si bagni prima di lasciarla andare
Questo sigilla la polvere all'interno dell'oblato e le consente di formare un gel attorno alla polvere per una facile deglutizione
Passaggio 5. Prendi la tazza e ingoia la busta mentre galleggia
- Se è troppo lontano dal bordo del bicchiere, usa il dito per spingerlo verso il lato.
- Puoi anche usare un cucchiaio per afferrare il sacchetto galleggiante e metterlo in bocca
- Non afferrarlo con le mani e raccoglierlo dall'acqua, poiché il sacchetto bagnato si attaccherà alle dita e si strapperà.
- Poiché è bagnato e inizia a gelificarsi, si formerà alla bocca e alla gola, permettendogli di essere ingerito molto più facilmente rispetto alle capsule rigide e alle compresse. Ecco perché in questo modo si possono consumare molti grammi contemporaneamente, mentre le capsule ne consentono solo un grammo.
- Il gelificarsi impedisce anche alle buste di attaccarsi alla gola… come sono note le capsule.
Metodo 2 di 3: metodo per immersione in acqua
Passaggio 1. Stendi un foglio di pellicola oblata su una superficie pulita e asciutta e aggiungi la polvere desiderata
- Assicurati che le tue mani siano completamente asciutte prima di toccare il blate pape.
- Questo metodo funziona con tutte le polveri, inclusa la polvere densa solubile in acqua
- I quadrati oblati sono consigliati per la loro forma e la maggiore superficie
Passaggio 2. Prendi la pellicola dagli angoli e piegala in una busta stretta
La forma stretta sarà più facile da ingoiare rispetto a una forma sferica
Passaggio 3. Immergi la sacca in acqua a metà (non bagnarti le dita) e mettila immediatamente in bocca
L'immersione a metà sigilla i lati della busta chiusi attorno alla polvere assicurandosi che non si apra una volta messa in bocca
Passaggio 4. Ingoiare la busta con acqua
- Bere con l'acqua è molto importante. Senza abbastanza umidità, la carta può attaccarsi alla saliva sul lato della bocca e aprirsi.
- Se stai assumendo una polvere densa e solubile in acqua e inizi ad assaporarla durante la deglutizione, usa invece il metodo "Seal the Top".
Metodo 3 di 3: Metodo Seal-the-Top
Passaggio 1. Stendi un foglio di pellicola oblata su una superficie pulita e asciutta e aggiungi la polvere desiderata
- Assicurati che le tue mani siano completamente asciutte prima di toccare il blate pape.
- Questo metodo funziona migliore per polveri dense e a rapida dissoluzione come i BCAA
- I quadrati oblati sono consigliati per la loro forma e la maggiore superficie
Passaggio 2. Prendi la pellicola dagli angoli e piegala in una busta stretta
La forma stretta sarà più facile da ingoiare rispetto a una forma sferica
Passaggio 3. Sigillare la sacca del blate con una piccola leccata o una piccola quantità di umidità e metterla in bocca
Sigillare i lati della busta intorno alla polvere assicura che non si apra una volta messa in bocca
Passaggio 4. Ingoiare immediatamente la busta con acqua
- Berlo subito con l'acqua è molto importante, soprattutto perché non è stato preventivamente inumidito come negli altri metodi. Senza abbastanza umidità, la carta può attaccarsi alla saliva sul lato della bocca e aprirsi. Quindi assicurati di bere abbastanza acqua!
- Questo è il metodo migliore per polveri dense e solubili in acqua perché non dà all'acqua abbastanza tempo per raggiungere la polvere a rapida dissoluzione all'interno del blate pape.
Suggerimenti
- Gli ultimi oblati sono leggermente più grandi e si presentano come quadrati, rendendoli più facili da piegare, usare e prendere più polvere.
- Un'oblata piena di polveri solide come erbe e materia vegetale gelerà lentamente, formando una morbida sacca attorno al suo contenuto e lasciando tutto il tempo per consumarle. Ma le polveri idrosolubili come i BCAA gelificano più rapidamente, richiedendo un consumo immediato in pochi secondi o l'uso del metodo Seal-the-Top.
- Se ti capita di strappare un piccolo foro mentre pieghi la borsa, non farti prendere dal panico e non buttare via il tuo oblato! Continua semplicemente a preparare la busta con cura, immergila nell'acqua e procedi a metterla in bocca e ingoiarla con più acqua proprio come faresti con un oblato non strappato. Finché la lacrima è piccola, l'oblato guarirà da solo mentre si gelifica, evitando che il contenuto della polvere entri in bocca durante la deglutizione.
Avvertenze
- Fai attenzione a non riempire eccessivamente i tuoi oblati! Prendendo troppa polvere in una volta, anche se in un oblato, porta ancora con sé la possibilità di soffocamento.
- Assicurati di bere abbastanza acqua per garantire uno sciacquone adeguato! Questo è molto importante e sempre altamente raccomandato per evitare che il disco oblato si attacchi assorbendo la saliva sulle pareti della bocca o della gola durante la deglutizione.
