Un goniometro è essenzialmente un goniometro con due braccia che si estendono da esso, utilizzato per misurare il raggio di movimento di un'articolazione. Sono più spesso utilizzati nella terapia fisica per monitorare i progressi del movimento di un'articolazione. Ci sono molte articolazioni che puoi misurare usando il goniometro, come il ginocchio, l'anca, la spalla o il polso. È importante allineare il centro del goniometro lungo il centro dell'articolazione, usando le due braccia per tenere traccia di quanto un arto può piegarsi o estendersi.
Passi
Metodo 1 di 2: Allineamento del goniometro per la misurazione
Passaggio 1. Familiarizzare con il goniometro prima di utilizzarlo
Un goniometro ha due bracci: uno attaccato al cerchio con i gradi dell'angolo su di esso e un braccio mobile che esegue la misurazione. Assicurati di capire come il braccio mobile punta ai gradi dell'angolo in modo da essere in grado di misurare con precisione l'intervallo di movimento.
Una volta che il braccio mobile del goniometro è allineato con l'arto mobile, guarderai il goniometro per vedere il grado dell'angolo a cui sta puntando il braccio mobile
Passaggio 2. Allineare il centro del goniometro con il centro del giunto
Il centro del goniometro, chiamato anche fulcro, dovrebbe essere posizionato proprio sul fulcro dell'articolazione che stai misurando. Il centro è la sezione rotonda attaccata al braccio fisso. L'allineamento dei fulcri sia del goniometro che dell'articolazione garantirà una misurazione accurata.
Ad esempio, se stai misurando l'articolazione dell'anca, il centro del goniometro dovrebbe essere posizionato proprio dove si trova l'articolazione dell'anca, al centro dell'anca
Passaggio 3. Tenere il braccio fisso del goniometro lungo l'arto da misurare
Una volta che il centro del goniometro è sull'articolazione, allinea il braccio fisso (il braccio attaccato al cerchio) con l'arto che rimarrà in posizione. Questo è l'arto che manterrai fermo mentre l'altro arto ruota.
- Se dovessi misurare il raggio di movimento del ginocchio, il fulcro del goniometro sarebbe sul fulcro dell'articolazione del ginocchio, con il braccio fisso del goniometro allineato con la coscia.
- Se aiuta, immagina di allineare le braccia del goniometro con le ossa del tuo corpo.
Passaggio 4. Allungare l'articolazione attraverso l'intervallo di movimento
Tenendo in posizione il goniometro e l'arto fisso, spostare l'articolazione il più avanti o indietro possibile. Fai attenzione a non muovere nessun'altra parte del tuo corpo tranne l'arto che viene misurato. Allunga l'articolazione fino in fondo, quindi tieni l'arto in posizione.
Ad esempio, tieni fermo il braccio mentre pieghi il polso in avanti. La mano sarebbe l'arto che sta per essere misurato e tu manterrai il braccio stabile e immobile
Passaggio 5. Spostare il braccio mobile del goniometro per allinearlo con l'arto mobile
Dopo aver allungato l'arto il più possibile, fai scorrere il braccio mobile del goniometro in modo che sia allineato con l'arto che si è allungato. Ora dovresti avere il braccio fisso del goniometro allineato con l'arto fisso e il braccio mobile del goniometro allineato con l'arto in movimento.
- Assicurati che il braccio mobile del goniometro vada dritto al centro dell'arto che si è mosso.
- Il fulcro del goniometro dovrebbe essere ancora sul fulcro dell'articolazione.
- Se allineato correttamente, dovrebbe sembrare che tu abbia usato il goniometro per tracciare l'angolo del tuo allungamento.
Passaggio 6. Registrare l'angolo su un pezzo di carta per scoprire l'ampiezza del movimento
Il braccio mobile del goniometro dovrebbe puntare al grado dell'angolo sul braccio fisso, indicandoti l'intervallo di movimento. Guarda la lettura sul goniometro prima di rimuoverlo dal corpo della persona nel caso in cui le braccia del goniometro si muovano una volta rimosso.
Annota quale articolazione hai misurato, che tipo di movimento è stato eseguito e l'intervallo di movimento in gradi
Metodo 2 di 2: misurazione di giunti specifici
Passaggio 1. Utilizzare il goniometro per trovare l'intervallo di movimento per un'articolazione della spalla
Per misurare la rotazione laterale della spalla, inizia tenendo il braccio dritto contro il corpo. Muovi il braccio lentamente verso l'alto, allungando il più possibile. Misurare l'angolo usando il goniometro. Per misurare la flessione all'indietro della spalla, iniziare con il braccio lungo il corpo e spostarlo all'indietro prima di misurare.
- La rotazione laterale della spalla è il movimento dalla posizione di riposo (braccia lungo i fianchi) alla parte superiore del corpo, come se alzassi la mano in aria. L'intervallo di movimento medio per la rotazione laterale della spalla è di 170 gradi.
- La flessione all'indietro, nota anche come iperestensione, è il movimento del braccio che parte dalla posizione di riposo e si sposta all'indietro dietro il corpo. La gamma media di movimento per questo è di 50 gradi.
- Il fulcro del goniometro dovrebbe trovarsi sul fulcro dell'articolazione della spalla.
Passaggio 2. Piegare il polso in avanti o indietro per trovare la flessione o l'estensione
Per trovare la flessione del polso, appoggia il gomito su un tavolo con il braccio seduto in posizione eretta. Piegare la mano in avanti il più possibile mantenendo il braccio stabile, misurando l'angolo allineando le braccia del goniometro lungo il centro dell'avambraccio e il dito medio. Per trovare l'estensione, fai la stessa cosa ma piega la mano all'indietro invece che in avanti.
- Il fulcro del goniometro è sull'articolazione del polso.
- La flessione richiede che il goniometro sia sopra la mano per misurare, mentre l'estensione richiede che il goniometro sia posizionato lungo il fondo della mano e nel palmo.
- L'intervallo di movimento medio in flessione è di 80 gradi, mentre l'estensione è di 70 gradi per il polso.
Passaggio 3. Trovare la flessione e l'estensione dell'articolazione dell'anca utilizzando il goniometro
Chiedi alla persona di sdraiarsi su una superficie piana sulla schiena con le gambe dritte davanti a sé. La flessione dell'anca è il movimento di una gamba che viene portata verso l'alto verso il corpo: misurare questo angolo posizionando il goniometro sul lato dell'anca e allineando le braccia. Per misurare l'estensione, la persona giacerà sulla pancia e sposterà la gamba all'indietro il più possibile.
- Cerca di non sollevare i fianchi dal pavimento mentre muovi la gamba per una misurazione più accurata.
- Il fulcro del goniometro è sul fulcro dell'articolazione dell'anca, con le braccia allineate sulla gamba in movimento e sulla vita.
- La flessione media delle anche è di 100 gradi, mentre l'iperestensione media è di 20 gradi.
Passaggio 4. Allineare il goniometro con il gomito per trovare la sua gamma di movimento
Con la persona sdraiata, tieni il braccio piatto a terra con il palmo rivolto verso l'alto. Piegare il braccio verso l'alto verso il corpo il più possibile misurando con il goniometro il grado di flessione dell'angolo. Per misurare l'estensione, flettere il braccio di nuovo verso il tavolo il più dritto possibile, creando idealmente una linea retta con i bracci del goniometro.
- Il fulcro del goniometro è accanto all'articolazione del gomito.
- La flessione media del gomito è di 145 gradi, mentre l'estensione media dovrebbe essere di 0 gradi (quando il braccio è completamente dritto).
Passaggio 5. Misurare l'estensione e la flessione del ginocchio utilizzando il goniometro
Per misurare l'iperestensione del ginocchio, far sdraiare la persona sulla schiena su una superficie stabile con la gamba estesa il più diritta possibile. Per misurare la flessione, la persona deve sdraiarsi sullo stomaco, piegando il ginocchio in modo che la gamba sia tirata verso la schiena il più lontano possibile. Tenere il goniometro sul lato dell'articolazione del ginocchio e allineare le braccia su entrambi i lati, con il braccio in movimento allineato con la gamba in movimento.
- L'estensione media del ginocchio dovrebbe essere di 0 gradi (quando la gamba è in linea retta), mentre la flessione media è di circa 135 gradi.
- Per allineare correttamente le braccia del goniometro, immagina di allineare le braccia del goniometro lungo le ossa della gamba.
- Mantieni il corpo stabile e immobile mentre la gamba si piega.
