L'acqua ionizzante è un modo per aumentare il suo livello di pH, rendendola più alcalina e meno acida. L'acqua acida può essere portata a un livello di pH neutro con questo processo e l'acqua neutra può essere resa più alcalina. Ci sono dibattiti sui potenziali benefici per la salute dell'acqua alcalina, ma la maggior parte degli scienziati contesta l'idea che l'acqua potabile con un pH compreso tra 8,5 e 9,5 avrà un effetto positivo duraturo.
Passi
Parte 1 di 2: utilizzo di tecniche diverse per ionizzare l'acqua
Passaggio 1. Utilizzare una macchina ionizzatore d'acqua
Il modo più comune per ionizzare l'acqua in casa è utilizzare una macchina ionizzante. Queste macchine sono collegate alla tua principale fonte d'acqua, come il rubinetto della cucina. A seconda del modello che possiedi, sarai in grado di impostare i livelli di pH specifici che desideri per l'acqua.
- Gli ionizzatori d'acqua elettrici utilizzano piccole tensioni di elettricità per modificare la carica elettrica delle molecole d'acqua.
- Gli ionizzatori d'acqua tendono ad essere costosi. Possono costare tra $ 1000 e $ 6000.
- Se hai uno ionizzatore da collegare al rubinetto, non avrai bisogno di un idraulico per installarlo.
- In alternativa, se hai uno ionizzatore che deve essere collegato alla rete idrica, potresti aver bisogno di un idraulico se non hai competenze idrauliche di base.
Passaggio 2. Passare l'acqua attraverso i filtri in bioceramica
I filtri in bioceramica sono realizzati con materiali selezionati - argilla, pietra e altri - per creare una carica magnetica all'interno dell'acqua. I produttori di questi filtri affermano che lavorano per alterare efficacemente la carica elettrica dell'acqua e che l'acqua ottiene la sua carica magnetica dalle particelle di magnetite e cobalto all'interno dell'argilla.
- Alcuni sostenitori di questi filtri affermano che possono avere significativi benefici per la salute.
- Esistono, tuttavia, poche prove scientifiche a sostegno delle affermazioni secondo cui bere acqua alcalina può avere significativi benefici per la salute.
- Se usi questo metodo, assicurati di controllare il pH dell'acqua prima di berla.
- La maggior parte dei filtri viene fornita come inserti in caraffe o altri contenitori in cui versi l'acqua e poi aspetti che passi attraverso il filtro.
Passaggio 3. Aggiungi gocce di pH al tuo bicchiere d'acqua
Un modo semplice per produrre una piccola quantità di acqua alcalina è semplicemente aggiungere alcune gocce di pH all'acqua. Sono disponibili diversi marchi, ma sono tutti commercializzati come modi per aumentare il livello di pH dell'acqua. Questa opzione è ottima se hai solo bisogno di una piccola quantità di acqua alcalina da bere, ma non per altri usi (ad esempio, fare la doccia).
- Fai attenzione con questo metodo e assicurati di seguire attentamente le istruzioni sulla confezione.
- A seconda della marca utilizzata, potrebbe essere necessario aggiungere 5 gocce per litro d'acqua o dieci gocce per litro.
- Non superare la quantità raccomandata e, se stai assumendo farmaci, parla prima con il tuo medico.
Passaggio 4. Collegare i dispositivi ionizzatori magnetici ai tubi dell'acqua
I dispositivi magnetici sono stati a lungo utilizzati per "addolcire" l'acqua mentre viaggia attraverso i tubi e potenzialmente ridurre l'effetto di incrostazione dell'acqua dura. Sebbene tali dispositivi siano in uso da molti decenni, vi sono ancora notevoli dubbi sulla loro efficacia. Alcune persone ora affermano che tali dispositivi magnetici possono essere utilizzati per ionizzare l'acqua e aumentarne l'alcalinità.
- L'argomento è che collegando dispositivi ionizzatori magnetici ai tubi dell'acqua, l'acqua avrà la sua carica ripristinata mentre passa attraverso il tubo.
- Vi è, tuttavia, una netta mancanza di prove pubblicate a sostegno dell'idea che i campi magnetici possano provocare la ionizzazione dell'acqua.
- Puoi attaccare facilmente i magneti a un tubo, spesso senza attrezzi.
Passaggio 5. Utilizzare uno ionizzatore per unità batch
I tipici ionizzatori per unità batch ionizzano 1 gallone (3,8 L) di acqua alla volta. Puoi scegliere di utilizzare uno ionizzatore batch se non hai bisogno di ionizzare tutta l'acqua in casa, ma desideri ionizzare una quantità maggiore di un bicchiere alla volta.
- Con uno ionizzatore batch, dovrai riempirlo con l'acqua del rubinetto, collegarlo e accenderlo.
- Segui le istruzioni sul tuo modello e attendi che l'acqua venga ionizzata.
Parte 2 di 2: Capire i dibattiti sulla ionizzazione dell'acqua
Passaggio 1. Testare il livello di pH dell'acqua potabile utilizzando le strisce per il pH
Immergi la striscia del pH nell'acqua, ma non ruotarla o mescolare l'acqua. Dopo circa 5 secondi, rimuovi la striscia dall'acqua e attendi altri 5-10 secondi. Quando la striscia del pH cambia colore, confrontala con lo spettro del pH per determinare il livello di pH della tua acqua.
- Generalmente l'acqua del rubinetto ha un livello di pH di circa 7. Qualsiasi cosa inferiore a 7 è acida e superiore a 7 è alcalina.
- Coloro che sostengono i benefici per la salute dell'acqua alcalina raccomandano un livello di pH di circa 8,5 - 9,5.
Passaggio 2. Non aspettarti grandi benefici per la salute
Se speri di migliorare la tua salute e il tuo benessere ionizzando l'acqua, è importante dedicare un po' di tempo a esaminare le indicazioni sulla salute. Questo è particolarmente importante se stai pensando di acquistare una costosa macchina ionizzante. I sostenitori dell'acqua ionizzata affermano che l'acqua alcalina aiuta a bilanciare l'acidità in altri cibi e bevande che consumiamo e affermano che può avere un notevole impatto sulla concentrazione e sull'energia.
- Queste sono cose difficili da quantificare, tuttavia, e gli scienziati dicono che ci sono poche prove per le affermazioni.
- Il tuo corpo ha meccanismi per mantenere il tuo livello di pH entro un intervallo ristretto da solo.
- Qualunque sia il livello di pH del cibo o della bevanda quando è entrato nel tuo corpo, è 6,8 quando esce.
- Sono stati condotti studi scientifici in Corea e Giappone che sostengono che l'acqua alcalina aiuta a curare e prevenire le malattie.
Passaggio 3. Parla con il tuo medico
Alcuni scienziati hanno espresso preoccupazione per la mancanza di prove cliniche a sostegno delle affermazioni sull'acqua ionizzata. Se sei interessato a ionizzare l'acqua, parla con il tuo medico per qualche consiglio in più. Se stai assumendo farmaci o sei incinta, dovresti sempre parlare prima con il tuo medico.
Suggerimenti
- L'acqua ionizzata può avere molti nomi, tra cui acqua ossigenata, acqua micro, acqua leggera e acqua micro-cluster.
- I misuratori di ORP possono misurare la ionizzazione dovuta al rilascio di molecole di ossigeno nell'acqua dal processo di ionizzazione.
