Triball è una divertente variante della formula standard della pallavolo che coinvolge 3 squadre e 3 reti. Ogni gioco dura circa 15 minuti, rendendolo una svolta veloce sul classico gioco che può essere giocato sulla sabbia o sull'erba. Se hai degli amici disposti a giocare, tutto ciò che devi fare è impostare le tue reti e imparare le regole!
Passi
Parte 1 di 2: configurazione delle reti
Passaggio 1. Appoggiare la rete a 3 vie premontata e i pali appiattiti a forma di "Y"
Trova un'area che consenta almeno 6,1 m (20 piedi) tra i campi e qualsiasi altro oggetto. Estendi ciascuna rete verso l'esterno dal polo centrale, uno verso il basso e le reti rimanenti in alto a destra e in alto a sinistra della tua posizione. Assicurati che il risultato finale sia una forma a "Y".
Prima di stendere le reti, assicurarsi che ognuna sia saldamente fissata al palo centrale. Se vengono perse, le reti saranno più inclini a cadere e rovinare il tuo gioco
Passaggio 2. Fissare il palo centrale della rete a 3 vie nella sabbia o nell'erba
Imposta il palo centrale sul disco di layout fornito con il tuo set tribale. Premilo saldamente sulla sabbia o sull'erba tenendolo in posizione verticale. Successivamente, spostalo delicatamente a sinistra e a destra per assicurarti che sia stabile.
Regolare le reti in base al disco di layout per assicurarsi che siano nelle posizioni corrette
Passaggio 3. Agganciare le clip girevoli sui tiranti ai golfari del palo esterno
Ciascuno dei pali esterni ha un grande golfare sulla parte superiore. Apri la parte superiore del 1⁄4 clip girevoli guyline pollici (0,64 cm) e fissarle ai golfari su ciascuno dei pali esterni.
Ogni palo esterno deve avere un tirante attaccato ad esso per il supporto
Passaggio 4. Mettere a terra ogni tirante a 8-10 piedi (da 2,4 a 3,0 m) dai pali esterni utilizzando picchetti in acciaio forgiato
Chiedi a un amico di tenere il palo esterno in posizione verticale mentre individui l'anello nella parte inferiore della sua tirante. Posiziona un paletto di acciaio forgiato da 10 pollici (25 cm) attraverso l'anello finale e tienilo inclinato verso il campo. Tienilo fermo e colpiscilo a terra con un martello o premilo con le mani.
- Assicurati che ogni tirante formi un angolo di circa 45 gradi rispetto al palo esterno.
- Non stringere ancora la guyline!
- Assicurati che i pali esterni siano in posizione verticale durante questo processo.
Passaggio 5. Stringere i tiranti sui pali della rete per la massima tensione
Dopo aver collegato ogni tirante ai pali esterni, sei pronto per assicurarti che abbiano la stessa tensione. Sposta la base di ciascun palo della rete di 18 pollici (46 cm) verso il centro del campo. Ora chiedi a un amico di tirare verso il basso l'anello di tensione della tirante mentre sposti delicatamente il palo in posizione verticale.
Assicurati che ogni tirante sia teso con la stessa tensione. Stringere di nuovo quelli che sono più larghi o più stretti degli altri
Parte 2 di 2: Giocare a Triball
Passaggio 1. Dividi i giocatori in 3 squadre da 4 a 6 giocatori ciascuna
Posiziona una squadra in ognuna delle 3 sezioni create dalle reti da pallavolo. Decidi la rotazione del servizio numerando ogni giocatore nell'ordine cronologico di servizio. Ricorda che tutti i giocatori devono mantenere la stessa rotazione e posizione di servizio. Prova a dividere le squadre in base all'abilità di pallavolo in modo che tutti si divertano!
- I giocatori sostitutivi possono sostituire i giocatori dopo ogni round. Questi giocatori devono assumere la stessa posizione del giocatore che lascia il gioco.
- Se stai giocando in modo competitivo, dividi le squadre equamente in base al sesso. Per le squadre con 5 giocatori, almeno 2 devono essere donne. Qualsiasi squadra con 6 giocatori deve avere almeno 3 donne.
Passaggio 2. Decidi quale squadra serve per prima lanciando una moneta 3 volte
Con 3 squadre tra cui scegliere, lanciare una moneta 3 volte garantisce a ciascuna la stessa possibilità di vincere. Se il risultato è testa, croce, croce, la prima squadra serve per prima. Se il risultato è croce, testa, croce, la seconda squadra serve per prima. E se il risultato è croce, croce, testa, la terza squadra serve per prima.
Se il risultato dei 3 lanci di moneta è un'altra combinazione di testa e croce, ricomincia da capo
Passaggio 3. Servire la palla nella regione dell'avversario da dietro la linea di servizio
La linea di servizio è appena dietro il centro di ogni regione della squadra. Stima la linea e segnala sulla sabbia o sull'erba usando una bandierina per la precisione. Tieni la palla all'altezza degli occhi con la mano debole e posiziona la mano che colpisce in alto. Lancia la palla verso l'alto, tira indietro il braccio che colpisce il più possibile e falla oscillare nella palla.
- Non seguire fino in fondo quando fai oscillare la palla, ferma il movimento quando la tua mano colpisce la palla.
- Lancia la palla abbastanza in alto che la tua mano che colpisce la tocchi sulla traiettoria della sua oscillazione verso il basso.
Passaggio 4. Restituisci la palla se la tua squadra riceve il tiro al volo
Una volta che la palla è servita, il gioco ha inizio. I giocatori possono passare, posizionare e schiacciare la palla finché non atterra nella regione di una squadra. Dopo che la palla è atterrata nella regione di un'altra squadra, aggancia i punti dal loro punteggio e restituisci la palla alla squadra appropriata.
I giocatori possono correre fuori limite per colpire la palla per impedirne l'atterraggio
Passaggio 5. Passa la palla tra i giocatori per coordinare la tua strategia
Per passare la palla, usa gli avambracci come piattaforma per toccare la palla a circa 5-6 pollici (5,1-15,2 cm) sopra i polsi. Tieni i piedi un po' più divaricati rispetto alla larghezza delle spalle e le ginocchia un po' piegate. Stringi la mano debole a pugno e appoggiaci sopra il pollice. Ora, copri il pugno con la mano che colpisce, assicurandoti che i pollici siano fianco a fianco e le braccia tese insieme.
- Tieni le braccia unite e lontane dal corpo.
- Non colpire la palla con i pugni.
Passaggio 6. Imposta la palla per guidarla verso i battitori
I setter sono responsabili del lancio della palla in aria verso i battitori. Alza le mani da 10 a 15 cm sopra la fronte, usando gli indici e i pollici per creare un triangolo. Tocca la palla appena sopra la tua testa e lanciala con la punta delle dita. Assicurati che le tue mani si muovano in una sola direzione quando lo premi verso l'alto.
- Posiziona il piede destro in avanti prima di eseguire una serie e assicurati che le spalle siano rivolte verso il bersaglio.
- Tieni le braccia congelate e completamente distese nella direzione del bersaglio dopo aver posizionato la palla.
- Dopo aver toccato la palla, mantieni le mani alla stessa distanza l'una dall'altra.
Passaggio 7. Lancia la palla verso il basso nel territorio nemico dopo aver fatto pratica
Fai 3 passi verso la rete e poi salta da entrambi i piedi e colpisci la palla verso il basso attraverso la rete. Se sei destrimano, segui questo schema per i tuoi passi in avanti: sinistra, destra, sinistra. Per i giocatori mancini, lo schema è: destra, sinistra, destra. Dopo l'ultimo passo, salta e raggiungi il braccio che colpisce, tenendolo dritto con il gomito esteso. Contatta la palla facendo scattare il polso nella palla più forte che puoi.
- Assicurati di toccare la palla sopra o leggermente davanti al tuo corpo.
- Non provare questa tecnica finché non ti senti a tuo agio con tutte le altre tecniche di pallavolo.
Passaggio 8. Pratica la strategia di squadra che bilancia attacco e difesa
La chiave del tribale è una buona difesa che impedisce alle squadre di diminuire il tuo punteggio e un attacco aggressivo che diminuisce i punteggi delle squadre avversarie. Un altro ottimo consiglio è puntare a diminuire i punti della squadra che ha più punti dei tuoi.
Cambia posizione tra una partita e l'altra e scopri chi è il migliore in difesa e in attacco
Passaggio 9. Avanza in ogni round con 4 servizi consecutivi per ogni squadra
Durante il primo turno, chiedi al primo e al secondo giocatore di ogni squadra, i giocatori più in avanti più vicini alla rete, di prendere 2 servizi consecutivi ciascuno. Nel secondo turno, il 3° e il 4° giocatore, i più distanti dalla rete, effettuano 2 servizi consecutivi ciascuno. Infine, nel terzo turno, il 1° e il 2° giocatore effettuano 2 servizi consecutivi ciascuno. L'unica eccezione a questo è se ci sono squadre con 5 o 6 giocatori, in questo caso si trovano dietro il 3° e il 4° giocatore e servono per ultimi.
- Muoviti sempre in senso orario tra le squadre ogni 4 servizi.
- I giocatori possono servire alla squadra di loro scelta.
- Per le squadre con solo 4 o 5 giocatori, la squadra che riceve un tiro al volo o serve decide a quale squadra indirizzare la palla.
Passaggio 10. Ferma 1 punto dopo ogni servizio della squadra che non riesce a colpire la palla
Tieni traccia dei punti come squadra se non hai un amico disposto ad arbitrare. Ogni squadra deve mantenere il maggior numero di punti possibile. Sebbene le squadre non guadagnino mai punti, perdono 1 punto ogni volta che:
- Colpisci la palla fuori limite o manchi la palla
- Lascia che la palla cada nella loro regione
- Commettere una violazione del servizio o della rete (servizio in disordine, toccare la rete, portare la palla illegalmente)
- Non riuscire a restituire la palla all'avversario in modo sicuro
- Colpisci la palla nella rete che separa gli avversari
- Servire fuori rotazione
Passaggio 11. Conta i punti di ogni squadra dopo 3 round per determinare il vincitore
Dopo 3 round, ogni squadra dovrebbe aver effettuato un totale di 12 servizi. Conta il numero di punti che ogni squadra ha: la squadra con il maggior numero è il vincitore.
