Cantare può essere un momento piuttosto imbarazzante per avere la voce rotta. Esistono diverse potenziali cause di cracking vocale, ma fortunatamente ci sono anche molte soluzioni. Puoi prevenire il cracking riscaldandoti, usando il tuo corpo correttamente e prendendoti cura della tua voce.
Passi
Metodo 1 di 3: riscaldare la voce
Passaggio 1. Inizia cantando alcune scale
Una scala è una sequenza di note musicali che salgono o scendono in altezza. La maggior parte delle scale si basa su ottave, che sono 8 note distanziate ciascuna di mezzo o intero (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Canta le scale in modo da poter sciogliere le corde vocali strette e sode. Ciò ti consentirà di ottenere controllo e flessibilità.
Passaggio 2. Fai gli scivoli dell'ascensore
Un elevatore scorrevole è una tecnica di riscaldamento che ti consente di viaggiare dalla voce di testa alla voce di petto e viceversa in un modo più fluido che previene il cracking. Per fare ciò, inizia a cantare la vocale "e" su una nota bassa e poi emetti un suono simile a una sirena mentre ti sposti su note sempre più alte. Quindi, torna alla nota da cui hai iniziato.
Dopo questo, fai la stessa identica cosa, ma con un suono "ah"
Passaggio 3. Canta insieme a una playlist
Fai un elenco di quattro o cinque canzoni diverse che ti piace davvero cantare. Quindi, classificali in base alla difficoltà. Crea una playlist che inizi con le canzoni più facili e finisca con quelle più difficili. Riscaldati cantando ogni brano della playlist. Quando arrivi alle canzoni più impegnative, le tue corde vocali dovrebbero essere più flessibili e pronte. Punto
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Metodo 1 Quiz
In che modo il riscaldamento ti aiuta a ottenere prestazioni migliori?
Rende le tue corde vocali più flessibili.
Assolutamente! Il riscaldamento aiuta a flettere le corde vocali, offrendoti una gamma più ampia e una voce dal suono più uniforme. Prendi in considerazione la possibilità di eseguire una serie di esercizi, dal cantare le scale e fare gli scivoli dell'ascensore al cantare le tue canzoni preferite. Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Ti aiuta a ricordare le parole delle canzoni.
Non necessariamente! Dovresti riscaldarti facendo di più che cantare le canzoni che eseguirai! Inizia riscaldandoti con esercizi facili come le scale e spostati verso canzoni più dure. C'è un'opzione migliore là fuori!
Aiuta tutto il tuo corpo a essere coinvolto nel canto.
No! Durante il riscaldamento dovresti concentrarti principalmente sulla tua voce e sulla tua postura. Prendi in considerazione la possibilità di allenarti allo specchio per assicurarti di non ingobbirti! Indovina ancora!
Ti aiuta a pronunciare correttamente le parole.
Non esattamente! Anche se cantare le diapositive dell'ascensore sulle vocali è un ottimo modo per scaldare la voce, lo scopo non è la pronuncia. Assicurati di riscaldarti sempre prima di cantare per mantenere le tue corde vocali sane! Indovina ancora!
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Metodo 2 di 3: utilizzare correttamente il proprio corpo
Passaggio 1. Rilassa i muscoli
Molti cantanti tendono ad inclinare la testa in alto quando cantano note alte e in basso quando cantano note basse. Questi movimenti tesi possono affaticare la tua voce e persino limitare la tua portata. Invece, cerca sempre di mantenere rilassati i muscoli della gola e del collo quando canti.
Potresti scoprire che la tua voce si spezza quando sei nervoso. Questo perché i tuoi muscoli sono tesi quando sei nervoso
Passaggio 2. Usa il diaframma
Molti sperimentano il cracking perché cantano dalla gola invece che dal diaframma. Usa i tuoi muscoli addominali più grandi quando canti e non fare affidamento su quelli più piccoli nella tua gola. Ciò ti consentirà di avere più supporto mentre canti e di passare più liberamente tra i registri.
Allenati a farlo praticando la respirazione bassa. Per farlo correttamente, espandi la pancia come un palloncino quando fai respiri profondi
Passaggio 3. Unisci i registri vocali
I registri vocali sono modi diversi di produrre il suono. Quando canti, le tue corde vocali sembrano e vibrano in modo diverso quando in registri diversi. Per questo motivo, è difficile passare senza problemi da uno all'altro senza rompersi. Evita di craccare allenandoti a fondere questi registri.
- La voce di testa (il registro più alto, più leggero, più dolce) e la voce di petto (il registro più profondo, più basso e più potente) sono i registri vocali più comuni.
- I principianti cantano naturalmente le note più basse nella voce di petto e le note più alte nella voce di testa. Esercitati a cantare le note più basse con la voce di testa e le note più alte con la voce di petto per facilitare la transizione.
Punto
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Metodo 2 Quiz
Dove dovresti essere posizionato quando canti note alte?
Puntato in alto.
Non proprio! Anche se questo è l'istinto naturale del tuo corpo, cerca di evitarlo! Quando inclini la testa verso l'alto, stai stringendo i muscoli della gola, rendendo ancora più difficile raggiungere quelle note! Scegli un'altra risposta!
Puntato verso il basso.
No! Il tuo corpo potrebbe farlo in modo naturale quando stai cercando di colpire le note basse, ma cerca di non farlo! Tieni il collo e la gola rilassati per tutto il tempo che canti. C'è un'opzione migliore là fuori!
Rilassato e anche con il terreno.
Esattamente! Esercitati a mantenere la gola e il collo rilassati per tutto il tempo che canti. I nervi possono anche stringere i muscoli della gola, quindi cerca di rilassare tutto il corpo prima di iniziare! Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Dipende dal fatto che le note siano o meno all'interno del tuo intervallo.
Sicuramente no! Se stai cercando di cantare note che sono al di fuori della tua gamma, dedica più tempo al riscaldamento per cercare di raggiungere quelle note! Muovere la testa e la gola in direzioni diverse non ti aiuterà a raggiungere quelle note più alte! Riprova…
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Metodo 3 di 3: Prenditi cura della tua voce
Passaggio 1. Bevi molta acqua
Quando bevi acqua, le tue corde vocali vengono lubrificate a livello cellulare. Questa lubrificazione allevia lo stress alle corde vocali causato dal calore e dall'attrito. Assicurati di bere i bicchieri consigliati da 6-8 8 once al giorno e tieni un bicchiere vicino quando canti.
Assicurati di bere acqua tiepida mentre canti; qualsiasi cosa troppo fredda o troppo calda può influenzare negativamente la tua voce
Passaggio 2. Mangia snack idratanti
Puoi anche idratarti e lubrificare le corde vocali mangiando cibi che contengono molta acqua. Mangia una buona quantità di mele, pere, angurie, pesche, meloni, uva, prugne, peperoni e salsa di mele.
Passaggio 3. Evita di consumare alcol, caffeina, zucchero in eccesso o acidità
Molti cibi e bevande hanno un impatto negativo sulla tua voce, inclusi latte, succhi di frutta, caffè, gelati e caramelle. Evita questi cibi e bevande in particolare nei giorni di allenamento e di prestazione.
Passaggio 4. Evita di urlare e urlare
Quando aumenti il volume, le tue corde vocali battono insieme più forte del solito per produrre il suono. Nel tempo, questo può causare il gonfiore, il rossore e il danneggiamento delle corde vocali.
Passaggio 5. Non schiarirti la gola
Anche se può sembrare naturale schiarirsi la gola prima di cantare, fa sbattere le corde vocali insieme in un modo distruttivo che può portare a una grave raucedine. Invece, prova a sorseggiare dell'acqua quando senti il bisogno di schiarirti la gola.
Se ti ritrovi a schiarirti la gola molto, consulta un medico. C'è la possibilità che tu possa avere a che fare con alcune allergie o malattie da reflusso acido
Passaggio 6. Umidifica la tua casa
L'umidità è ottima per la tua voce. Metti un umidificatore nella tua stanza di notte mentre dormi per assicurarti di respirare in ambienti che sono più benefici per le tue corde vocali.
Passaggio 7. Non fumare
Fumare sigarette non solo può causare il cancro, ma anche l'infiammazione delle corde vocali. Questa infiammazione può far sembrare la tua voce debole e rauca. Punto
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Metodo 3 Quiz
Qual è la migliore opzione per uno spuntino per un cantante?
Gelato
No! Il gelato freddo potrebbe farti sentire bene in gola, ma i latticini non sono una buona scelta, specialmente il giorno dello spettacolo. Se hai una sessione di riscaldamento o un'esibizione in arrivo, conserva il gelato per un altro giorno! C'è un'opzione migliore là fuori!
Acqua
Non esattamente! È importante rimanere idratati, ma non vuoi che lo stomaco brontoli durante la tua esibizione! Ci sono molti snack da mangiare che contengono già molta acqua in modo da poter rimanere idratati mentre si mangia! Riprova…
Anguria
Destra! Anguria, mele, pere e pesche hanno tutti un alto contenuto di acqua e ti manterranno idratato, bello e pieno. Cerca di bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua al giorno oltre a mangiare i tuoi snack salutari! Continua a leggere per un'altra domanda del quiz.
Carote
Non proprio! Sebbene sia importante per un cantante rimanere in salute, cerca di scegliere snack con un alto contenuto di acqua. Ricordati inoltre di mantenerti idratato bevendo molta acqua! Indovina ancora!
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Suggerimenti
- Se il problema è un raffreddore o hai perso la voce, riposati un po'. Bevi molti liquidi e astieniti dal cantare e dal parlare in modo eccessivo.
- Evita di sussurrare. Mentre parlare a bassa voce e il meno possibile fa bene alla voce, sussurrare non lo è.
- Se il problema è causato dalla pubertà, esercita la tua voce e cerca di essere paziente. Potrebbe volerci solo un po' di tempo e di aggiustamento affinché il tuo corpo elabori questo cambiamento.
