Megan Fox è costantemente classificata come una delle donne più sexy del mondo. Le sue labbra imbronciate, gli occhi forti e il sorriso sensuale sono diventati iconici. Lo status di Megan come sex symbol non è stato raggiunto solo attraverso il suo aspetto; anche il suo stile e il suo atteggiamento entrano in gioco. Se stai cercando il fascino da star di Megan Fox, puoi seguire il suo esempio glamour e applicarlo al tuo look.
Passi
Parte 1 di 3: essere in salute come Megan
Passaggio 1. Segui una dieta appropriata, in gran parte vegana
Prima di passare ai passaggi più ovvi come la cosmesi e la moda, è importante avere una solida base nella salute; sembri anche qualcuno, devi comportarti come lei! Megan ha dichiarato di seguire una dieta rigorosamente cruda e vegana. Ciò significa mangiare molta frutta e verdura fresca e stare per lo più lontano da carne e sottoprodotti di origine animale, come uova e latticini. Megan continuerà a mangiare carne e ingredienti non vegani, ma li mangia con estrema moderazione. Le sue abitudini alimentari attente alla salute sono gran parte del motivo per cui è in grado di mantenere una figura così bella.
- La maggior parte delle diete di cibi crudi include frutta, verdura, noci e semi, germogli, ortaggi a radice e zucche, erbe fresche e spezie. Prova a inserire questi alimenti nella tua dieta il più possibile. Se sei abituato a una dieta ricca di carne, potresti dover mangiare piatti più grandi di quelli a cui sei abituato, ma dovresti notare una grande differenza nel modo in cui ti senti entro una settimana.
- Megan sta alla larga da cibi lavorati, come patatine e pane bianco. Questi "spuntini vuoti" sono notoriamente a corto di una corretta alimentazione, quindi si consiglia di sostituire questi snack comuni con sostituti più sani come le mandorle. Non solo questo ti renderà più simile a Megan, ma molto probabilmente scoprirai di avere molta più energia di prima!
Passaggio 2. Mantenere un programma alimentare regolare
Megan mangia tre pasti al giorno, con due spuntini più piccoli in mezzo. Mangiare durante il giorno dà al tuo sistema digestivo il tempo di consumare a un ritmo più uniforme, assicurandoti di avere energia costante. Gli orari e la velocità con cui mangi sono importanti quasi quanto ciò che mangi, quindi distribuire uniformemente il cibo durante il giorno è una parte importante del raggiungimento della salute di Megan.
- A colazione Megan mangia le uova. Di solito mangia due albumi con avocado. Potrebbe anche avere un frullato per colazione. Se segui questa routine, assicurati che il tuo frullato contenga una varietà di verdure ricche di nutrienti. Poiché le uova sono sottoprodotti di origine animale, ti consigliamo di conservarle come parte secondaria delle tue colazioni; questo manterrà il tuo colesterolo basso e ti sentirai al meglio per la giornata!
- Per pranzo e cena, Megan è grande con le insalate, con una piccola porzione di carne, come il pollo alla griglia. I suoi pasti più abbondanti ruotano attorno a fonti di proteine, fibre e grassi sani.
- Per gli spuntini, Megan ama l'hummus e le verdure fresche. Anche le noci sono una parte importante degli spuntini; sono ricchi di proteine e facili da portare con sé durante il giorno.
- Bevi molta acqua durante il giorno per liberare il corpo e la pelle dalle tossine. La salute è uno stile di vita per Megan e la sua bella forma è il risultato della sua routine quotidiana.
Passaggio 3. Aderire a una rigorosa routine di esercizi
Per assomigliare a Megan, dovrai seguire un programma di esercizi piuttosto intenso. Fa un circuito 3 volte a settimana per 60 minuti al giorno. Ha anche giorni in cui si allena per 2 ore. Mentre Megan gode dell'aiuto di un allenatore di esercizi, non avrai bisogno di un aiuto professionale per approssimare il suo regime. Fare stretching ed esercizi cardio-intensivi come correre e ballare una parte regolare della tua routine è un passo necessario per ottenere un fisico tonico e atletico. Impostare un'ora ogni mattina per allenarsi sarà sufficiente per vedere rapidamente risultati forti.
Megan fa l'interval training e questo particolare metodo ha dimostrato di essere più efficace con la perdita di peso e il mantenimento. Prova ad alternare un minuto di esercizio intenso e un minuto di riposo. Questo farà ripartire il tuo metabolismo, permettendoti di bruciare più calorie durante la giornata. Applicarlo alle routine di esercizi successive farà una differenza significativa nei risultati visibili
Passaggio 4. Tonifica i muscoli
Non aver paura di incorporare l'allenamento della forza nel tuo allenamento; sit up e sollevamento pesi incentrato sulle ripetizioni tonificheranno e accentueranno la tua figura naturale. Il programma di esercizi di Megan include un intenso allenamento muscolare del core. Aderendo a esercizi di tonificazione inferiore e superiore (come crunch) tonificherà il tuo corpo senza aggiungere massa maschile.
- Concentrati sull'esercizio degli addominali. Megan è grande negli esercizi addominali.
- Rendi la corsa una parte consistente della tua routine quotidiana! Sia al mattino che alla sera, correre per allenare la tua resistenza è un metodo importante per dimagrire e bruciare le calorie in eccesso lasciate dalla tua dieta.
Parte 2 di 3: ottenere il trucco e i capelli di Megan
Passaggio 1. Segui una routine di cura della pelle coerente
Una delle cose più affascinanti di Megan Fox è il bagliore incontaminato della sua pelle e dei suoi capelli. Mentre parte di questo può essere attribuito alla magia del trucco di Hollywood, non si può negare che Megan aderisce a una routine di salute molto saggia. Ottenere un sano luccichio sulla pelle richiede pazienza e devozione a una routine di pulizia regolare. Anche se ottenere una pelle dall'aspetto migliore ti farà sicuramente assomigliare di più a Megan Fox, le routine di cura regolari dovrebbero basarsi sulle caratteristiche e sui problemi della tua pelle.
- Lavarsi il viso regolarmente è un must per la maggior parte dei programmi di bellezza, soprattutto se si è inclini alla pelle grassa.
- Usa un buon burrocacao o un balsamo per le labbra per evitare le labbra secche.
- Usa un detergente per il viso che corrisponda al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle secca, prova a usare un detergente idratante per il viso. D'altra parte, se la tua pelle è grassa, potresti provare un detergente astringente.
- Esfoliare la pelle regolarmente assicurerà che la pelle sia liscia come la seta. Un accumulo di scaglie di pelle morta è uno dei motivi più comuni per cui la tua pelle potrebbe non essere radiosa come dovrebbe essere.
Passaggio 2. Usa le fondamenta giuste
Prepara la base del viso utilizzando il fondotinta corretto. Usa un pennello per fondotinta per applicarlo sulla pelle. Assicurati di abbinare il colore al tono della tua pelle in modo che il tuo trucco appaia fresco e naturale. Mentre Megan Fox ha preferito le basi che funzionano per lei, è probabile che altri pigmenti funzioneranno per il tono della tua pelle. È importante notare che seguire da vicino le routine cosmetiche di Megan può portare a un aspetto meno riuscito se la tua pelle è diversa dalla sua. La cosa migliore è usare il suo stile come ispirazione estetica mentre cerchi di formulare il tuo.
- La truccatrice di Megan ha usato il fondotinta Cle de Peau Silk Cream sul viso.
- Usa NARS Radian Creamy Concealer in Custard per le sue occhiaie.
- Megan ha anche affermato che le piace il Luminous Silk Foundation di Giorgio Armani.
Passaggio 3. Enfatizzare gli occhi e le ciglia
Una delle caratteristiche più famose di Megan sono le sue ciglia lunghe e sensuali. Poiché vanta naturalmente ciglia così forti, non ha bisogno di usare molto trucco per gli occhi. Se hai anche ciglia grandi, applicando un po' di luccichio e una sottile linea di eyeliner lungo la palpebra superiore ti avvicinerai allo sguardo di Megan. D'altra parte, se le tue ciglia non risaltano naturalmente, potrebbe valere la pena provare un piegaciglia o ciglia finte.
- Megan ha detto che usa il mascara Eyes to Kill di Giorgio Armani.
- Se vuoi guardare il più vicino possibile a Megan, potrebbe valere la pena di prendere delle lenti a contatto di colore blu dalla tua farmacia locale, se i tuoi occhi non sono naturalmente di quella tonalità.
Passaggio 4. Applicare un rossetto rosso audace
Megan tende a usare un rossetto rosso di classe. Sebbene la particolare tonalità di rosso vari in base al suo abbigliamento, usare una tonalità di rosso più audace di quella che faresti normalmente è un ottimo punto di partenza. L'aggiunta di una matita per le labbra intorno alle labbra ti darà un broncio dall'aspetto più pieno. Anche in questo caso, la scelta di rossetti di Megan potrebbe adattarsi perfettamente a lei, ma ti consigliamo di fare uno sforzo per trovare sfumature che funzionino meglio per il tuo corpo e il tono della pelle.
- Megan usa spesso il rossetto Giorgio Armani Rouge d'Armani in 400 contrasti.
- I truccatori hanno anche usato Stila Lip Liner #25 su di lei, abbinato a Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick in Icon.
- Prova anche M. A. C. Rossetto in Morange per un rosso arancio, Dior Addict Lipcolor in Decadent Plum per un rosso più scuro e Lancôme L'Absolut Rouge Lipcolor in Absolute Rouge per un rosso brillante.
Passaggio 5. Mantieni la tua pettinatura semplice, ma elegante
Megan Fox conserva un'aura accessibile. Questo perché preferisce fare a meno di acconciature eccessivamente elaborate. Per lo più, sceglie onde da spiaggia sciolte, stili dritti o code di cavallo. Potresti voler vedere quale di queste acconciature si sovrappone agli stili che hanno funzionato personalmente per te. L'importante è mantenere i capelli senza fronzoli e di bell'aspetto. Dato che sfoggerai molto glamour in altre parti del tuo stile, avere una pettinatura casual ti aiuterà molto a farti sembrare amichevole e riconoscibile.
- Se stai cercando uno stile dritto, usa una piccola quantità di siero lucido sui capelli umidi. Successivamente, asciuga i capelli e usa una piastra.
- Se decidi di fare i ricci, applica uno spray per lo styling, come uno spray al sale marino, e usa un ferro di medie dimensioni per arricciare i capelli di diverse larghezze. Annulla leggermente con le dita.
- Megan non ha la frangia, quindi assicurati che i tuoi capelli siano lunghi davanti. Ha anche strati nei capelli.
- Megan ha lunghi capelli castani, quindi potresti voler tingere o far crescere i capelli per renderli più simili ai suoi.
Passaggio 6. Definisci le sopracciglia
Megan ha sopracciglia audaci e ben modellate. prova a scolpire le sopracciglia, ma non così tanto da farle sembrare sottili. Successivamente, dovresti riempire le sopracciglia con un ombretto in crema ceroso. Potrebbe effettivamente essere utile andare in un salone inizialmente e farsi la ceretta alle sopracciglia per assomigliare alle sue. Una volta che sono stati fatti, puoi usarli come guida per futuri tweezing. In ogni caso, prendersi cura delle sopracciglia di conseguenza enfatizzerà ulteriormente i tuoi occhi e ti avvicinerà di un passo all'assomigliare a Megan Fox!
- Prova a usare Chanel Precision Brow Definer in Soft Brown e L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil per aiutarti a ottenere le sopracciglia ben definite di Megan.
- Come da routine di Megan, usa Anastasia Dip brow Pomade in Dark Brown per riempire gli spazi vuoti nelle sopracciglia.
Parte 3 di 3: vestirsi e comportarsi come Megan
Passaggio 1. Sii un po' schietto
Se hai letto qualche intervista con Megan Fox, saprai che dice quello che pensa. Laddove molte celebrità più convenzionali sono inclini a censurarsi, l'atteggiamento schietto e senza filtri di Megan è parte di ciò che la rende così affascinante. Si è guadagnata la reputazione di essere una persona che dice quello che pensa veramente, anche se potrebbe metterla nei guai. Prova a prendere l'abitudine di dire quello che ti viene in mente nelle situazioni sociali, anche se corri il rischio di sembrare brusco. Il tipo di onestà che serve per dire la tua mente regolarmente può sembrare imbarazzante all'inizio, ma una maggiore sicurezza arriva con l'esperienza e l'esposizione.
Passaggio 2. Mostra il tuo lato eccentrico
Oltre ad essere schietta, la personalità e il comportamento di Megan Fox sono notevolmente più strani della maggior parte dei suoi contemporanei glamour. Imbattersi in legami eccentrici con l'onestà; tutti noi abbiamo un lato strano della nostra personalità, ma la maggior parte di noi ha imparato a seppellire quella parte di noi stessi in compagnia regolare. Imparare a riportare alla luce quel lato potrebbe richiedere del tempo, ma la straordinaria unicità che otterrai da un tale sviluppo varrà la pena. Parte dell'aura da star-materiale di Megan Fox deriva dal suo innato carattere stravagante, quindi non aver paura di fondere alcune idiosincrasie con il tuo personaggio affascinante!
Passaggio 3. Impara a posare in modo seducente
Mentre alcuni aspetti della personalità, come l'eccentricità, sono in gran parte intrinseci, è possibile apprendere aspetti della celebrità come imparare a posare. Mentre le telecamere sono su di lei, Megan mantiene i suoi sorrisi miti e seducenti. Si posiziona per guardarsi alle spalle quando le vengono scattate delle foto; in questo modo, le sue curve sono più visibili nella foto. Anche Megan posa con una mano sul fianco, con l'anca piegata di lato. Posa anche con entrambe le mani sui fianchi o nelle tasche dei pantaloni. Questo infonde ulteriormente un senso di fiducia davanti alla telecamera. Se vuoi assomigliare a Megan Fox, dovresti prenderti del tempo per sentirti a tuo agio con il tuo aspetto e sfoggiare le tue migliori caratteristiche fisiche. Anche se non ci sono paparazzi in giro a fotografarti, le persone che incontri nella vita di tutti i giorni apprezzeranno sicuramente la tua sicurezza.
Passaggio 4. Indossa colori audaci
Megan di solito partecipa agli eventi sul tappeto rosso indossando abiti in colori solidi e audaci. Se sceglie un rosso, un viola, un arancione o un bordeaux dipende dal suo umore e dall'evento stesso. La scelta di un abito monocromatico farà una dichiarazione audace e attirerà l'attenzione di chi ti circonda.
Se si tratta di un evento più rilassato a cui stai partecipando, potresti voler seguire l'abito di Megan e provare un vestito bianco o rosa chiaro. Ciò trasmetterà un grado simile di glamour, ma non porterà lo stesso peso di assertività inerente ai colori più audaci
Passaggio 5. Indossa abiti che mettano in risalto il tuo corpo
A Megan Fox piace scegliere abiti che mettano in mostra il suo aspetto naturale senza essere troppo rivelatori. Ama indossare abiti senza spalline per mostrare la schiena, o abiti senza maniche quando vuole mostrare le sue braccia toniche. Megan è anche una fan degli spacchi alti nei vestiti. Queste fessure le permettono di mostrare le gambe. Sebbene indossi molti abiti lunghi fino al ginocchio o fino al pavimento, di solito indossa abiti corti. In definitiva, dovresti scegliere un vestito che riesca ad essere elegante pur rimanendo semplice, e uno che scelga di enfatizzare parti del tuo corpo invece di dare una nuova affermazione a sé stante.
Megan abbina i suoi abiti a tacchi a spillo super alti. L'altezza aggiunta dai tacchi ha un effetto snellente su chi lo indossa
Passaggio 6. Mantieni la maggior parte del tuo guardaroba casual
Anche se potresti pensare di diventare glamour se stai cercando di sembrare una star del cinema, Megan Fox è probabilmente ancora meglio conosciuta per il modo in cui tende a vestirsi casualmente lontano dal tappeto rosso. Indossa leggings e jeans skinny abbinati a t-shirt semplici o stampate. Ai piedi indosserà spesso sandali o stivali piatti. È anche una fan delle felpe. In definitiva, se stai cercando di essere alla moda come Megan Fox, dovresti generalmente puntare al comfort piuttosto che all'eleganza. Questo ha l'effetto di mostrare alle persone che sei naturalmente sicuro di te anche quando sei casual, e questo può lasciare la stessa impressione di qualsiasi modello da tappeto rosso.
A volte Megan indossa cappellini da baseball mentre è fuori a fare shopping o a fare commissioni. In questo modo, si spera che sia in grado di mantenere un po' di anonimato mentre è in giro
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Suggerimenti
- Combinare lo stile di Megan Fox con gli stili di altre star glamour che ammiri potrebbe benissimo portare a un nuovo look che puoi chiamare tuo!
- Mentre il trucco e la moda sembrano i modi più ovvi per seguire l'aspetto di qualcun altro, i migliori imitatori di solito non hanno bisogno di cambiare il loro aspetto per catturare l'essenza di una celebrità. Gran parte dell'effetto deriva dall'imitatore che analizza i tic e i manierismi comuni di quella celebrità. Se ti dedichi a somigliare a Megan Fox, potresti ottenere ancora di più da quell'impressione se dovessi fare uno sforzo concertato per studiare il modo in cui si comporta. Guardare alcune interviste e imitare il suo tono di voce o le espressioni facciali è un modo perfetto per iniziare.
- Assicurati di rimuovere il trucco prima di andare a letto. Lasciare il trucco durante la notte secca la pelle e ostruisce i pori al risveglio.
