Le medicine e le forniture di pronto soccorso possono diventare ingombranti quando vengono tutte riposte nell'armadietto o nell'armadio dei medicinali. Fortunatamente, ci sono modi semplici per mantenere tutto organizzato e di facile accesso. Sia che tu stia svuotando un armadietto dei medicinali o un ripostiglio, assicurati di pulire tutti i prodotti scaduti che non usi!
Passi
Metodo 1 di 3: organizzazione di un armadietto dei medicinali
Passaggio 1. Metti le cose che usi frequentemente sugli scaffali più bassi
Ciò contribuirà a mantenere i tuoi oggetti più usati facilmente raggiungibili. Metti i rifornimenti sul resto degli scaffali in base a quanto li usi, con gli articoli che usi raramente posizionati sullo scaffale più alto.
- Metti cose come bende, prescrizioni quotidiane o antidolorifici sugli scaffali più bassi.
- Se hai un armadietto dei medicinali che si trova sul pavimento, posiziona gli oggetti più usati sullo scaffale più vicino al livello del braccio.
Passaggio 2. Utilizzare ogni scaffale per un diverso tipo di medicinale o fornitura
Per mantenere le cose più organizzate, separa le tue forniture in base a ciò che fanno. Potresti avere scaffali separati per antidolorifici, farmaci per l'allergia, pronto soccorso di base e prescrizioni.
Se non hai molti scaffali nell'armadietto dei medicinali, tieni i farmaci e le scorte raggruppati alle estremità opposte degli scaffali
Passaggio 3. Conservare le prescrizioni negli organizzatori settimanali per ridurre lo spazio
Mettere il numero di pillole come indicato dal medico nel vassoio di ogni giorno. Questo non solo ti consente di tenere traccia di ciò che devi portare ogni giorno, ma ti dà anche più spazio per impilare nel tuo armadietto dei medicinali.
- Se hai bisogno di prendere pillole specifiche al mattino o alla sera, acquista un organizer per pillole con vassoi AM e PM separati.
- Gli organizzatori di pillole possono essere acquistati presso la tua farmacia locale.
Passaggio 4. Tieni bottiglie più grandi sotto il lavandino o in un armadio
I contenitori di alcol denaturato, perossido di idrogeno o altri antisettici potrebbero essere troppo grandi per stare in piedi nell'armadietto dei medicinali. Trova uno spazio aperto sotto la tua vanità o in un armadio del bagno per riporre le bottiglie.
Conserva le bottiglie in un cestino di plastica in modo da poterle estrarre tutte quando ne hai bisogno
Metodo 2 di 3: organizzare un ripostiglio
Passaggio 1. Separare i materiali di consumo in categorie in base a ciò per cui li si utilizza
Tieni i tuoi antidolorifici separati dai farmaci per il raffreddore e le allergie e così via. Avere tutte le tue forniture mediche organizzate per tipo ti aiuterà a trovare quello che stai cercando ancora più velocemente.
Puoi tenere le provviste sciolte sugli scaffali se le tieni separate l'una dall'altra
Passaggio 2. Acquista bidoni o cassetti di plastica per riporre i materiali di consumo
Giudica quanti prodotti di ogni tipo hai e acquista i contenitori di conseguenza. Cerca di avere almeno 1 cassetto o contenitore per ogni tipo di fornitura medica che hai.
- Ad esempio, potresti avere contenitori separati per bende e pronto soccorso di base, farmaci per raffreddore e allergie e maschere e guanti monouso.
- I contenitori di plastica oi sistemi di cassetti possono essere acquistati in qualsiasi grande negozio di scatole.
- Usa cassetti impilabili per risparmiare spazio all'interno del tuo armadio.
Passaggio 3. Etichetta i contenitori con un pennarello in modo da sapere quali materiali di consumo contengono
Usa un'etichettatrice o un pezzo di nastro adesivo con un pennarello per scrivere chiaramente cosa c'è dentro i tuoi contenitori. Puoi essere dettagliato ed elencare ogni singola cosa nel contenitore, oppure puoi etichettarli in base a come viene utilizzato il farmaco.
Passaggio 4. Posiziona i contenitori che usi più spesso su uno scaffale facile da raggiungere
Se hai farmaci o vitamine che devi assumere ogni giorno, tieni quei contenitori più vicini all'altezza delle braccia in modo da non doverli raggiungere. Gli articoli che usi meno frequentemente possono essere riposti su scaffali più alti o più bassi dove sono ancora facilmente accessibili.
Tenere i farmaci da banco e da prescrizione fuori dalla portata dei bambini
Passaggio 5. Tieni un registro in esecuzione dei materiali di consumo che hai in un notebook
Annota su un quaderno tutte le forniture mediche che hai nei contenitori. Tieni il taccuino nello stesso armadio in modo da potervi accedere facilmente. Scrivi tutte le tue forniture in colonne o su pagine separate in base a come hai organizzato i tuoi contenitori.
Scrivi con una matita in modo da poter cancellare tutto ciò che hai esaurito o che hai usato
Metodo 3 di 3: ripulire i vecchi materiali di consumo
Passaggio 1. Pulisci i materiali di consumo due volte all'anno
Controlla il tuo armadietto dei medicinali o il tuo ripostiglio in primavera e in autunno per entrare nella routine di controllare le date di scadenza e mantenere pulite le forniture. Tira fuori tutto e mettilo su un tavolo.
Pulisci la polvere o lo sporco che potrebbe essersi infiltrato nella tua fornitura medica con un detergente multiuso e un tovagliolo di carta o un panno
Passaggio 2. Sbarazzati di tutti i materiali deperibili che non hai utilizzato negli ultimi 6 mesi
Controlla le date di scadenza di tutti i tuoi farmaci da banco. Metti da parte tutto ciò che è passato in modo da poterli buttare via. Se hai un prodotto che non hai usato ultimamente, considera di sbarazzartene per sbarazzarti del disordine o conservalo fino alla scadenza nel caso ne avessi bisogno.
- Segui la regola 80-20 quando pulisci il tuo armadio o armadio. Probabilmente non usi l'80% di quello che hai, quindi riduci le forniture che possiedi. Questo rende più facile sapere cosa hai e cosa dovresti acquistare.
- Scrivi le date di scadenza sulla parte superiore dei flaconi delle pillole in modo da sapere esattamente quando smaltirli.
Passaggio 3. Porta le ricette non utilizzate alla farmacia locale
Visita la tua farmacia locale e parla con il farmacista per vedere se hanno un'opzione sicura per smaltire il medicinale non necessario. Le prescrizioni possono contenere ingredienti forti che possono essere dannosi se ingeriti quando non sono prescritti e non devono essere gettati nella spazzatura.
- Alcune farmacie trasporteranno prodotti che distruggono in modo sicuro le pillole. Controlla la sezione forniture mediche del negozio.
- Puoi trovare ulteriori risorse su come buttare via i farmaci scaduti e non utilizzati qui:
Passaggio 4. Conserva gli elementi essenziali di primo soccorso come bende, crema antibatterica e garza
Salva le forniture di primo soccorso in caso di emergenza. Tieni i rifornimenti separati da tutto il resto in modo da poterli riporre insieme.
- Le bende non avranno una data di scadenza a meno che non contengano unguento. Seleziona la casella per determinare se le bende possono ancora essere utilizzate.
- Molti kit di pronto soccorso preconfezionati contengono i materiali di cui avrai bisogno regolarmente.
- Altre cose da tenere a portata di mano possono includere alcol denaturato, perossido di idrogeno, antidolorifici, farmaci per l'allergia e un termometro.
