Ballare è uno sport, ed è un'attività. Ci vuole più di un bel viso: ci vuole molta pratica e duro lavoro. Ma se hai la giusta dose di talento, fiducia e pazienza, puoi realizzare qualsiasi cosa. Non importa chi sei e che tipo di background hai. Se ti chiama, rispondi. La danza è una cosa appassionata; può aiutarti a rilassarti e diventare uno con il tuo vero sé. Potresti non essere perfetto in questo, ma devi amarlo. Se lo fai, sarai bravo a farlo, nel tuo cuore. Vedere il passaggio 1 di seguito per iniziare.
Passi
Passaggio 1. Assicurati che questo sia ciò che vuoi veramente fare
Ci vuole molta passione e dedizione per ballare, sia che tu balli solo per hobby, sia che tu voglia un giorno diventare un professionista. Se vuoi farlo per vivere, potresti dover eliminare altri sport e attività extrascolastiche per dedicare le ore necessarie alla pratica. Ricorda che la danza in sé è uno sport e ci vuole molta resistenza per ballare ogni giorno.
Passaggio 2. Decidi che tipo di ballo ti piacerebbe fare
Che si tratti di danza classica, tip tap, jazz, swing, lirica, contemporanea, acro, hip hop, break-dance, pointe, moderna o danza del ventre - tutto quello che vuoi - assicurati di sceglierne uno che si adatti al tuo stile.
Passaggio 3. Cerca una guida
Guarda video musicali e guarda i movimenti delle persone, acquista lezioni di ballo su un video, leggi le istruzioni di ballo nei libri e su Internet, guarda i tutorial di YouTube, trova un tutor, ricevi consigli da amici/professionisti, ecc. Ballare è difficile, ma con difficoltà, lavoro dedicato, eccellerai in molti modi.
Passaggio 4. Esperimento
Mettiti di fronte a uno specchio a figura intera, alza la melodia e muovi il tuo corpo! Oppure potresti usare uno studio di danza affittato. Esercitati in diverse mosse su diverse parti del corpo. Assicurati che ogni mossa passi bene nella successiva. Assicurati anche di essere allungato e di non avere muscoli freddi. I muscoli freddi possono portare a tirare i muscoli.
Passaggio 5. Trova una scuola di danza
Le scuole di danza possono variare da un centro giovanile locale a una scuola indipendente più intensa. Se hai intenzione di ballare durante il liceo e il college fino alla danza professionale, vorrai scegliere una scuola più intensa. Parla con altri ballerini della tua zona e con gli insegnanti di ogni scuola per scegliere il migliore per te.
Passaggio 6. Iscriviti a quante più lezioni di danza possibile
Ricorda che è importante avere una base nel balletto così come espandersi in altre classi. Non devi seguire tutte le lezioni offerte e puoi sempre iscriverti a più lezioni. Parla con la tua insegnante di danza e chiedile di consigliarti le lezioni e di valutare il tuo livello. Più ti alleni, meglio otterrai. Se non puoi permetterti di iscriverti alle lezioni, puoi sempre trovare dei bei DVD su Target o altri negozi che ti insegneranno una buona tecnica di ballo. Tuttavia, se hai intenzione di diventare un ballerino professionista, è necessario prendere lezioni da una scuola rispettabile.
Passaggio 7. Allungare
È molto importante nel mondo della danza, più ti allunghi, più migliorerai la tua flessibilità. Farai stretching ogni giorno in classe, ma potresti voler aggiungere dello stretching quando ti svegli o prima di andare a dormire per migliorare la flessibilità, ma assicurati di essere abbastanza caldo in modo da non farti male. Se hai lo spazio, potresti voler mettere una sbarra da qualche parte nella tua casa, preferibilmente in una stanza con pavimenti in legno. Anche se non hai il pavimento perfetto, sarai in grado di allungare di più se ne hai uno.
Passaggio 8. Pratica
Ora che hai il tuo stile di ballo, le tue lezioni e hai scelto i movimenti che stanno meglio sul tuo corpo, devi mettere in pratica questa conoscenza! Il modo migliore per farlo è ballare freestyle nella privacy della tua camera da letto, e poi quando sei a un livello medio di ballo, partecipa ai balli della scuola per divertirti!
Passaggio 9. Sii sano sia mentalmente che fisicamente
La danza è uno sport molto impegnativo. È fondamentale seguire una dieta sana ed equilibrata e mantenersi idratati. Se ritieni di esagerare, parla con il tuo insegnante di danza e chiedi se è possibile abbandonare una lezione.
Passaggio 10. Iscriviti a una gara di ballo
Ora che hai imparato e metti le tue nuove abilità di fronte ai tuoi coetanei, è ora di fare un salto di qualità! Che tu arrivi primo o ultimo, sarai sempre un vincitore per aver dedicato tempo e sforzi per realizzare i tuoi sogni!
Passaggio 11. Bilancia il tuo programma
Puoi ballare fino a quattro ore al giorno, ma ricorda di programmare il tuo tempo. Assicurati di poter fare i compiti ogni sera. Pianifica in tempo amico per le persone vicine a te che non seguono lezioni di ballo con te. La danza può prendere il sopravvento sulla tua vita, ma ricorda che devi essere una persona completa. Se non hai intenzione di diventare un professionista e balla solo per divertimento, non è necessario dedicare tanto tempo alla danza.
Passaggio 12. Parla
Se non capisci un ballo, chiedi aiuto, non lo imparerai stando in un angolo a guardare! Parla sempre con i tuoi insegnanti di danza se hai un problema e ti aiuteranno a sistemare le cose.
Passaggio 13. Sappi che sarà difficile
Impara a distinguere tra dolore "buono" e "cattivo". Ballare non è una cosa facile da fare, ma non deve essere sempre doloroso. Dovrebbe essere divertente! Se arrivi al punto in cui non ti stai divertendo affatto, fermati. Non ne vale la pena se non ti stai divertendo o se desideri perseguire qualcos'altro.
Passaggio 14. Non ballare mai solo i passi
Entra nella canzone e mettici dentro il sentimento. Se si tratta di un ballo allegro o allegro, sorridi, fai movimenti ampi e taglienti e sorridi! Se è una danza triste o emotiva, rallenta ogni movimento e usa l'espressione del viso per guidare il tuo corpo. Ciò rende ogni performance molto migliore.
Passaggio 15. Mantieni la tua fiducia
Sappi che puoi farlo di sicuro! Immagina di essere un ballerino brillante! SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Val Cunningham
Certified Dance & Yoga Instructor Val Cunningham is a Choreographer, Lead Dance Instructor, and Certified Yoga Instructor at The Dance Loft, a dance studio based in San Francisco, California. Val has over 23 years of dance instruction, performance, and choreography experience and specializes in ballroom, Latin, and swing dancing. She is also trained in house, hip-hop, jazz, ballet, and modern dance. She is ISTD (Imperial Society of Teachers of Dancing), ProDVIDA (Professional Dance Vision International Dance Association), and Zumba certified. She is a member of the National Dance Council of America.
Val Cunningham
Certified Dance & Yoga Instructor
Remember to be proud of how far you've come
If you find yourself feeling nervous, mindfully scan through your body. Allow yourself to feel those feelings, then find a way to release them. For instance, you might focus on relaxing any areas that feel tense as you remind yourself of all the work you've done so far.
Passaggio 16. Sii appassionato
I migliori ballerini del mondo non sono solo grandi ballerini perché sono bravi a ballare. Sono così appassionati che hanno deciso di lavorare sodo, dedicarsi e sopportare molto dolore per poter essere il miglior ballerino possibile. Se sai che questo è ciò che vuoi fare, mettici tutto il tuo cuore.
Passaggio 17. Infine, e soprattutto, non abbandonare mai i tuoi sogni
Se hai sempre voluto ballare hip hop, ma sei la persona meno cool che conosci, fallo. Per quanto ne sai, potrebbe cambiarti la vita!
Suggerimenti
- Ascolta la tua canzone preferita, in modo che quando la ascolti balli e ti godi il ritmo.
- La lezione di ballo non è obbligatoria. Puoi diventare un grande ballerino senza alcuna lezione professionale!
- Balla con il tuo stile. Non copiare quello di un altro ballerino, usa il suo stile per costruire il tuo. Essere unico.
- Non lasciarti intimidire dai ballerini più anziani e di livello più alto. Ti distrarrà dal raggiungere il tuo obiettivo se sei così preoccupato per quello che pensano di te!
- Se sei ancora a scuola, dovresti avere un dipartimento di danza, o la danza potrebbe entrare nel teatro, prova a chiedere consiglio e unisciti prima al club di danza della tua scuola perché probabilmente sarà gratuito. Ma una volta che ti sei sistemato, unisciti ad altri club e scuole.
- Conosci le persone nelle classi che segui, rende il ballo e la collaborazione meno strani, e quando sei alle gare e ai recital è molto più divertente se hai amici lì per supportarti e uscire tra un ballo e l'altro.
- Se non ti senti a tuo agio con l'abito che ti viene dato, chiedi al regista se puoi procurartene uno nuovo. Se il costume è inappropriato, non è necessario che tu lo indossi, ma se non è nel tuo stile o è brutto, dovresti semplicemente tirarlo fuori.
- Apprezza sempre i pensieri dell'istruttore sulla tua danza. Tutto quello che dicono ti rende solo migliore.
- Presta attenzione al tuo corpo, la danza è incredibilmente impegnativa ma non dovrebbe ferirti.
- Guarda clip su come ballare o come ballare. Copia ciò che le persone stanno cercando di mostrarti e poi, quando sei bravo, prova a ballare da solo senza tutorial.
- Quando ti eserciti, libera l'area in modo da non inciampare o calpestare qualcosa.
- Unisciti a club o organizzazioni a scuola che ti aiuteranno a essere più efficiente nella danza.
- Non aver paura di essere grande quando la musica lo richiede. Se sei sul palco avrai un aspetto molto migliore se esageri i tuoi movimenti piuttosto che se ti muovi a malapena.
- Trova un buon insegnante, questa potrebbe essere la differenza tra divertimento e infortunio.
- Se il tuo insegnante di classe vede un futuro per te nella danza, sarà in grado di farti partecipare a gare o spettacoli. Questo ti farà sicuramente notare dai registi, ecc.
- Ricorda sempre, quando senti che qualcosa non va per il verso giusto, chiedi aiuto a un insegnante o a un ballerino più esperto. A loro non dispiacerà e probabilmente vorrebbero aiutarti, non mordono. Mentre alcuni potrebbero essere presuntuosi, la maggior parte è gentile e paziente.
- Ascolta il tuo insegnante di danza per rimanere concentrato. Se non tieni gli occhi e le orecchie sull'insegnante, puoi perdere il tuo sogno di ballare.
- Mostra le tue mosse a un amico o un familiare, in quanto ciò potrebbe aiutarti a sentirti più sicuro.
- Nel tuo tempo libero, cerca di creare la tua danza e incorporare movimenti in cui sei bravo e con cui fai fatica.
- Sii sicuro di te e non farti distrarre da altri ballerini che pensi siano migliori di te. Fai del tuo meglio e otterrai di più.
Avvertenze
- Non lavorare troppo, il che potrebbe avere un effetto negativo sulla tua salute. È meglio aumentare il tempo per esercitare, lentamente e gradualmente.
- Se hai un programma serrato, potresti rimanere indietro in altre cose come la scuola o altre attività diurne. Tienilo a mente prima di iscriverti ai corsi.
- Essere un ballerino e la pressione di tutto possono causare problemi a breve e lungo termine. Alcuni esempi sono vesciche, piedi doloranti, ossa rotte/slogate, disturbi alimentari, ecc. Non mollare mai!
