La conoscenza delle misurazioni precise di busto, vita, fianchi e cavallo è la chiave per avere vestiti perfettamente su misura. Altre misure, tra cui la larghezza delle spalle e la lunghezza delle maniche, sono utili da conoscere. Alcuni accorgimenti renderanno le misurazioni semplici e accurate. Preparare un foglio di riferimento su cui annotare le misure e mantenere una buona postura quando si posiziona il metro a nastro. Chiedi a un amico di aiutarti con alcune delle misurazioni più complicate. Con il tuo foglio di riferimento compilato, sarai preparato la prossima volta che incontrerai un sarto, realizzerai i tuoi vestiti o organizzerai qualcosa su misura.
Passi
Metodo 1 di 3: Prepararsi a prendere le misurazioni
Passaggio 1. Indossa gli indumenti intimi giusti e uno strato sottile di indumenti
Mentre puoi prendere le misure sulla pelle nuda, puoi scegliere di infilare uno strato sottile di vestiti. Vanno bene una t-shirt leggera o una canotta, così come i leggings o anche i jeans skinny. Sotto i tuoi vestiti, diversi indumenti intimi risulteranno in diverse misure del corpo. Ricordati di indossare il reggiseno specifico che intendi indossare con il capo che stai per realizzare su misura o su misura. Per le misure generali, prova qualcosa di semplice come un reggiseno a t-shirt non imbottito.
- Per ottenere le misure corrette di vita e fianchi, assicurati che gli indumenti intimi non ti stringano in vita. Indossa indumenti modellanti solo se intendi indossarli sotto i vestiti.
- Se stai prendendo le misure generali, scegli indumenti intimi che rappresentino accuratamente i tuoi indumenti intimi di tutti i giorni. Ad esempio, se indossi sempre reggiseni push-up o indossi nient'altro che reggiseni sportivi, indossane uno.
- Non indossare niente di troppo spesso come una felpa poiché ciò aumenterà le tue misure.
Passaggio 2. Indossare scarpe con l'altezza del tallone corretta per le misurazioni dell'orlo o del cavallo
Questo è particolarmente importante quando si prendono le misure per un vestito o un paio di pantaloni. Indossa le scarpe che intendi indossare con i tuoi vestiti alterati, o un paio simile con la stessa altezza del tacco, per evitare un orlo troppo corto.
- Se stai prendendo le misure per un vestito da damigella d'onore e hai ordinato un paio di tacchi alti 4 pollici (10 cm) da indossare per l'occasione, metti un paio di scarpe simili con tacchi alti 4 pollici (10 cm).
- Può essere utile indossare le scarpe giuste anche se non stai cercando di orlare i tuoi vestiti. Indossare i tacchi cambia la postura, quindi è meglio prendere le misure del tuo corpo come sarà nei tuoi vestiti.
Passaggio 3. Stai dritto con i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi e la testa sollevata
Una buona postura è la chiave per misurazioni accurate. Distribuisci il peso in modo uniforme su entrambi i piedi, con i piedi a una distanza di almeno 15 cm l'uno dall'altro. Non spostare il peso su un lato o piegare le ginocchia poiché ciò annullerebbe le tue misurazioni. Concentrati sul guardare dritto davanti a te piuttosto che guardare in basso e piegarti sulla testa.
- Se hai bisogno di fare una pausa dallo stare dritto come un bastone, va bene! Fermati un attimo per rilassare il corpo o siediti prima di riprendere.
- Può essere davvero allettante chinarsi e guardare in basso per vedere il metro a nastro o guardare il tuo amico mentre ti aiuta con la misurazione del cavallo. Resisti a questa urgenza!
- Per aiutarti a rimanere concentrato, scegli un punto sul muro da fissare o fai finta di tenere in equilibrio un libro sulla testa. Se sei di fronte a uno specchio, mantieni il contatto visivo con te stesso.
Passaggio 4. Utilizzare un metro a nastro morbido
I metro a nastro in tessuto morbido e in plastica possono essere facilmente trovati nei negozi di artigianato e online per pochi USD. Alcuni metro a nastro pendono sciolti mentre altri arrivano su bobine retrattili. Assicurati che il tuo sia morbido e flessibile come un nastro.
- Un righello o un metro a nastro metallico (il tipo utilizzato per i progetti di miglioramento domestico) non sono adatti per prendere le misure del corpo poiché non sono flessibili.
- Non usare un metro a nastro molto vecchio. Il materiale potrebbe essersi deformato e le tacche potrebbero essere imprecise.
Passaggio 5. Mantieni il metro a nastro completamente livellato quando misuri la circonferenza del tuo corpo
Quando prendi le misure del busto, della vita e dei fianchi, così come qualsiasi altra misurazione orizzontale, è importante mantenere il metro a nastro in piano su tutti i lati mentre lo avvolgi intorno al tuo corpo. Ricontrolla che il metro a nastro sia completamente a livello prima di confermare la misurazione.
- Guardarsi in uno specchio a figura intera ti aiuterà a determinare se il tuo metro a nastro è parallelo al suolo o se è cedevole su un lato. Ruota il corpo mentre ti guardi allo specchio per assicurarti che il metro a nastro sia completamente a livello.
- Per correggere una circonferenza irregolare, fai scorrere le dita sotto il metro a nastro per correggere la sua posizione contro il tuo corpo.
Passaggio 6. Iniziare dall'estremità 0 in (0 cm) quando si effettua una misurazione
Se stai prendendo una misura orizzontale, come la misura della vita, posiziona questa estremità al centro del tuo corpo e porta il resto del nastro intorno per incontrarlo. Oppure, se stai prendendo una misura di lunghezza come il cavallo, tieni l'estremità del metro a nastro nel punto di partenza e disegna il resto del nastro lungo il corpo fino a raggiungere il punto di arresto.
- Nel punto in cui il nastro incontra la fine, o quando raggiungi il punto di arresto, questo sarà il numero che utilizzerai per la misurazione.
- Se non stai prestando attenzione, potresti iniziare dall'estremità di 60 pollici (150 cm). Questo potrebbe effettivamente darti misurazioni credibili, ma saranno errate.
Passaggio 7. Pizzicare il metro a nastro nel punto corretto e portarlo all'altezza degli occhi
Se dovresti guardare dritto davanti a te, potresti chiederti come dovresti vedere il metro a nastro. C'è un semplice trucco per questo! Mantenendo una buona postura e guardando dritto davanti a sé, pizzicare il dito e l'unghia intorno al metro a nastro nel punto corretto del metro. Quindi porta il metro a nastro all'altezza degli occhi per vedere dove l'hai pizzicato.
- Con una presa sicura sul metro a nastro, rilascia il nastro intorno al tuo corpo e sollevalo per dare un'occhiata più da vicino.
- Controlla su quale linea del nastro si trova la tua miniatura e usala come misura.
- Se la tua miniatura punta a 31,25 pollici (79,4 cm) sul metro, annotalo come misura.
Passaggio 8. Crea un elenco per annotare e organizzare le misurazioni
Prima di prendere le misure, crea un semplice foglio di riferimento delle misure. Nella colonna 1, annotare il tipo di misurazioni. La colonna 2 dovrebbe iniziare con spazi vuoti e in cui annoterai ogni misurazione man mano che procedi.
- Anche se la tua prima colonna è semplice come "Busto, Fianchi, Vita", è comunque utile scriverle. È facile dimenticare questi numeri, specialmente quelli con le frazioni!
- Se stai prendendo molte misurazioni, può essere utile chiedere a un amico di scrivere i numeri per te. Possono anche richiamare la misurazione successiva dall'elenco.
- Se preferisci, stampa un diagramma delle misurazioni in modo da ricordare quali numeri corrispondono a ciascuna parte del tuo corpo.
Metodo 2 di 3: misurazione del busto e del corpetto
Passaggio 1. Avvolgi un metro a nastro intorno alla parte più ampia del busto
Inizia tenendo l'estremità del metro a nastro al centro della parte anteriore del corpo, in linea con la parte più ampia del busto. Passa il nastro sotto il braccio e avvolgilo intorno alla schiena. Riportalo indietro per incontrare la fine nella parte anteriore.
- La parte più ampia del busto è spesso in linea con i capezzoli.
- Mantieni il nastro in piano e parallelo al pavimento.
- Pizzica il metro a nastro nel punto di incontro e registra questo numero come misura del busto sul foglio di riferimento.
Passaggio 2. Prendi la misura del sottoseno avvolgendo il nastro intorno alla base del reggiseno
Per la misurazione del sottoseno, allinea il metro a nastro con la parte del petto che si trova direttamente sotto il seno, dove si trova la parte inferiore del reggiseno. Usa la stessa tecnica di posizionare il metro al centro davanti, avvolgendolo intorno alla schiena, sotto le braccia e pizzicando il nastro dove incontra l'estremità davanti.
Questa è a volte indicata come la taglia del tuo cinturino quando stai prendendo la taglia per un reggiseno
Passaggio 3. Calcola la taglia del reggiseno sottraendo il sottoseno dalla misura del seno
Dopo aver preso le misure del busto e del sottoseno, utilizzerai il numero del sottoseno come misura della fascia del reggiseno (ad es. 32, 34, 36 e così via). Per calcolare la misura della coppa, arrotonda per eccesso la misura del seno al numero intero più vicino, in pollici. Quindi sottrarre il numero di sottoseno dal numero di busto arrotondato. Usa la differenza per valutare la taglia della tua coppa.
- Una differenza di 0 indica una tazza AA, 1 indica una tazza A, 2 indica una tazza B, 3 indica una tazza C, 4 indica una tazza D, 5 indica una tazza DD, 6 indica una tazza DDD o F e 7 indica una tazza G.
- Ad esempio, se hai un seno di 36 pollici (91 cm) e un sottoseno di 34 pollici (86 cm), avrai una differenza di 2. Quindi la tua taglia di reggiseno è 34B.
- Aggiungi una misura della tazza per ogni pollice in più di differenza.
Passaggio 4. Estendi il metro lungo il braccio piegato per trovare la lunghezza della manica
Chiedi a un amico di aiutarti con questo. Stai in piedi con il gomito piegato a un angolo di 90 gradi con la mano appoggiata sull'anca. Chiedi al tuo amico di tenere l'estremità del metro a nastro al centro della base del collo, sul retro. Chiedi loro di estendere il metro a nastro sulla spalla esterna, sul gomito e sul polso. Possono fermarsi all'osso del polso. Registra questo numero come lunghezza della manica.
- Questa dovrebbe essere una misurazione completa; non farlo a pezzi.
- La misurazione della lunghezza delle maniche viene utilizzata per alcuni tipi di camicie o bluse formali e su misura.
- Puoi anche estendere il braccio piegato davanti come una bambola per questa misura. Deve solo essere posizionato a 90 gradi.
Passaggio 5. Misura la circonferenza del braccio superiore per la misurazione del bicipite
Tieni il braccio lungo il fianco, tenendolo leggermente lontano dal corpo. Avvolgi un metro a nastro intorno alla parte più larga della parte superiore del braccio. Quando le estremità si incontrano, registra questo come misura del bicipite o della parte superiore del braccio.
- Usa questa misura quando ordini un top o un vestito con maniche su misura.
- Tieni il metro un po' teso, ma non lasciare che penetri nella pelle. Assicurati di poter far scivolare 1 o 2 dita dietro il nastro per il massimo comfort.
- Se hai muscoli particolarmente grandi, potresti voler registrare una versione non flessa e flessa di questa misurazione.
Passaggio 6. Controlla la distanza tra le spalle sul retro per la larghezza delle spalle
Stare in piedi con una buona postura e spalle rilassate. Fatti aiutare da un amico tenendo un'estremità del metro a nastro sul bordo esterno di una spalla. Chiedi loro di tirare il nastro sulla schiena e sul bordo esterno dell'altra spalla. Mantieni il metro parallelo al pavimento. Registra questa distanza come la larghezza delle spalle.
- Questa misura è più spesso utilizzata per top personalizzati, blazer e abiti su misura.
- Se prendi questa misura da solo, puoi alzare le braccia mentre metti il nastro in posizione. Ma tieni i gomiti vicini al corpo mentre pizzichi il nastro per determinare la misura.
- Segui lo stesso processo nella parte anteriore per la larghezza della spalla anteriore.
Passaggio 7. Misurare la distanza tra le ascelle per il torace basso o la lunghezza della spalla bassa
Un amico può aiutarti a prendere questa misura. Chiedi loro di posizionare l'estremità del metro nel punto in cui il braccio si collega al busto. Questo è noto come Armcye. Quindi istruirli a passare il nastro attraverso le scapole inferiori sul retro, portandolo sull'altro lato. Dovrebbero tenerlo parallelo al suolo. Registra la distanza come misurazione della spalla bassa o del torace basso.
- Questa misura può essere utilizzata per top, blazer e abiti su misura.
- Pensa all'armcye come al giromanica di una t-shirt. Questa misurazione è talvolta chiamata misurazione da braccio a braccio e può essere presa sulla parte anteriore e posteriore del busto.
- Mettiti di fronte a uno specchio a figura intera con la schiena dritta e le spalle rilassate.
- Estendi il metro a nastro dal centro delle scapole, alla base di un braccio all'altro. Questa sarà anche la distanza dal centro di uno scalfo all'altro. Mantieni il nastro parallelo al pavimento.
Passaggio 8. Prendi le misure dalla spalla alla vita per un corpetto
Stai in piedi con la schiena dritta e le spalle rilassate. Chiedi a un amico di tenere l'estremità del metro a nastro nella parte superiore della spalla, dove dovrebbe essere la cucitura della spalla della maglietta. Chiedi loro di estendere il metro a nastro sul busto fino a raggiungere la tua vita naturale.
- Chiedi al tuo amico di prendere le misure dalla spalla alla vita dalla parte anteriore e posteriore del tuo corpo.
- Per ulteriori dettagli, prendi la misura dalla nuca alla vita in modo simile. Inizia con il nastro alla base del collo nella parte posteriore e portalo alla tua vita naturale.
- Queste misure possono essere utilizzate per top personalizzati, blazer e abiti su misura.
Passaggio 9. Misura la lunghezza del vestito dalla spalla all'orlo desiderato
Stai in piedi con la schiena dritta e le gambe divaricate alla larghezza dei fianchi. Chiedi a un amico di tenere l'estremità del metro a nastro nella parte superiore della spalla. Chiedi loro di estendere il metro a nastro lungo la parte anteriore del tuo corpo, passando sul busto e raggiungendo l'orlo desiderato.
- Il tuo orlo ideale potrebbe essere leggermente sopra o sotto il ginocchio. Potrebbe anche essere appena sopra il pavimento per un maxi vestito o un abito lungo.
- Questa è una misura utilizzata per lo shopping e la sartoria.
- Per prendere la lunghezza della gonna, segui la stessa procedura ma inizia dalla tua vita naturale invece che dalla tua spalla.
Metodo 3 di 3: misurazione della vita, dei fianchi e delle gambe
Passaggio 1. Identifica la tua vita naturale
In posizione eretta, piegati in avanti o di lato e prendi nota delle pieghe del tuo corpo. Questa è la tua vita naturale. È la parte più stretta del busto, generalmente situata tra la gabbia toracica e l'ombelico.
Se hai intenzione di prendere molte misure relative alla tua vita, come l'aumento, può essere utile legare una corda sottile attorno alla tua vita naturale. In questo modo non devi continuare a trovarlo di nuovo
Passaggio 2. Trova la misura della tua vita avvolgendo il nastro intorno alla tua vita naturale
Mantieni il metro parallelo al pavimento mentre lo estendi intorno alla vita. Non trattenere il respiro o risucchiare lo stomaco poiché ciò risulterà in una misurazione errata. Assicurati di non disegnarlo troppo stretto.
- Fai scivolare 2 dita sotto il nastro per assicurarti che non sia troppo stretto.
- Senza piegarti o guardare in basso, pizzica il metro nel punto in cui si incontra. Registra questo numero come misura della tua vita.
Passaggio 3. Avvolgi il nastro intorno alla parte più ampia dei glutei per misurare i fianchi
La misurazione dell'anca si riferisce alla parte più larga della parte inferiore del busto, che di solito si trova a circa 7-9 pollici (18-23 cm) sotto la vita naturale. Questo potrebbe essere piuttosto basso sul bacino. Tieni il metro a nastro parallelo al pavimento mentre lo tieni davanti, estendilo intorno alla parte posteriore del tuo corpo e portalo a incontrarsi davanti.
- Ricontrolla che quel metro a nastro sia parallelo, poiché questa misurazione può essere facilmente sbagliata, prima di pizzicare il nastro e guardare qual è il numero di misurazione finale.
- Registra questo numero sul tuo foglio di riferimento.
- Sebbene si chiami misurazione dell'anca, non dovresti misurare la circonferenza in linea con il punto in cui puoi sentire le ossa dell'anca nella parte anteriore del corpo. Questa parte del tuo corpo è in genere più stretta dei tuoi glutei.
Passaggio 4. Scopri il tuo cavallo misurando la lunghezza dell'interno della gamba
Per questa misurazione, chiedi l'aiuto di un amico. In piedi con i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi, tieni il metro a nastro nel punto più alto del cavallo. Come il tuo amico per portare il metro a nastro all'interno della gamba. Dovrebbe fermarsi alla base dell'osso della caviglia per prendere la misura standard del cavallo.
- Se stai prendendo le misure per orlare un paio di pantaloni, chiedi al tuo amico di portare il metro a nastro fino al punto in cui vuoi che l'orlo si trovi.
- Ricorda di tenere in considerazione l'altezza del tacco delle tue scarpe.
- Ad esempio, se stai orlando un paio di pantaloni a gamba larga che indosserai con i tacchi, metti i tacchi alti e chiedi al tuo amico di misurare la gamba e il piede finché non raggiungono 1⁄4 in (0,64 cm) dal pavimento.
Passaggio 5. Utilizzare un paio di pantaloni o jeans aderenti per misurare il cavallo
Se non riesci a trovare nessuno che ti aiuti con la misurazione del cavallo, seleziona il paio di jeans o pantaloni più adatti per misurare il cavallo. Apri i pantaloni e usa il nastro per misurare la distanza dal cavallo all'orlo di una gamba.
La misura del cavallo viene utilizzata per pantaloni e jeans. È particolarmente utile per determinare quale lunghezza dei pantaloni cercare
Passaggio 6. Circonda la parte superiore della gamba con il nastro per prendere la misura della coscia
Stai in piedi con i piedi alla larghezza dei fianchi e chiedi a un amico di avvolgere il metro a nastro intorno alla parte più ampia della coscia. Dovrebbero mantenere il nastro parallelo al pavimento e pizzicare il nastro nel punto in cui si incontra nella parte anteriore. Registra questo numero come misura della tua coscia.
- La misura della coscia è più spesso utilizzata per calze e pantaloni su misura.
- La parte più ampia della coscia potrebbe essere più alta di quanto ti aspetti. Assicurati di misurare la parte più larga della parte superiore della gamba per ottenere misurazioni più accurate.
- Se lo fai da solo, dovrai piegarti per raggiungere la parte superiore della gamba. Piegati sui fianchi invece di piegare le ginocchia, poiché ciò potrebbe alterare la misurazione della coscia.
- Segui lo stesso processo in diversi punti lungo la gamba per determinare le misure del ginocchio, del polpaccio e della caviglia.
Passaggio 7. Misurare la metà inferiore del busto per misurare la metà della circonferenza
Lega prima una corda intorno alla tua vita naturale. Quindi posiziona l'estremità del metro a nastro al centro davanti, in linea con la corda che segna la tua vita naturale. Passalo tra le gambe e portalo sulla schiena, mantenendo una buona postura e guardando dritto davanti a te. Allinealo con la tua vita naturale sul retro e pizzica questa parte del nastro. Rilascia il nastro intorno al tuo corpo e guarda dove il tuo dito ha segnato la misura. Registra che ha la tua mezza circonferenza.
- Per determinare la tua misura completa della circonferenza, passa il metro a nastro su una spalla, dalla parte posteriore alla parte anteriore, e porta il nastro a incontrarsi davanti alla tua vita naturale.
- Le misure della circonferenza sono in genere utilizzate per pantaloni e body su misura.
- La misura della mezza circonferenza è talvolta chiamata aumento. Ma tieni presente che l'aumento a volte viene registrato come metà di questa misura e viene preso dalla vita naturale alla sedia quando sei seduto.
- Se qualcuno ti ha chiesto di fornire queste misurazioni, conferma esattamente quali informazioni stanno chiedendo per evitare confusione.
Suggerimenti
- Chiedi a un sarto professionista o a una sarta di prendere misure precise se dubiti dell'accuratezza della tua.
- Se ti senti a tuo agio, chiedi a un rappresentante di un reparto o di un negozio di biancheria intima se ti misureranno la taglia del reggiseno. Molte donne hanno difficoltà a trovare da sole questa taglia.
- Misurati dopo un pasto abbondante per prendere le misure per indossare comodamente i vestiti. Se prendi le misure al mattino, prima di colazione, potresti avere misure più piccole.
