La maggior parte delle persone desidera trascorrere la propria giornata senza attirare troppa attenzione. Essere osservati può rompere la tua concentrazione e farti sentire spaventato. Questo potrebbe non essere l'intento dello sguardo; tuttavia, questo può essere l'effetto. Per fortuna, una presentazione attenta, un'apatia calcolata e un confronto diretto sono metodi che puoi usare per evitare sguardi curiosi.
Passi
Metodo 1 di 3: presentarsi con attenzione
Passaggio 1. Evita i vestiti colorati
Non indossare abiti luminosi e appariscenti. Questo incoraggerà le persone a guardarti. Lo stesso vale per cappelli o accessori colorati. Più sembri voler essere notato, più persone cercheranno di notarti. Questo non significa che devi sembrare noioso. L'abbigliamento semplice può essere elegante!
Questo vale anche per il trucco. I colori audaci e sfacciati possono essere sostituiti con toni più opachi
Passaggio 2. Vestiti adeguatamente
Cerca di non indossare nulla che sembri violare i costumi scelti della tua società. Ad esempio, non mostrare troppa pelle se vivi in un luogo rigoroso e religioso. Devi capire cosa è corretto per la situazione in cui ti trovi. Ad esempio, se vai in una spiaggia per nudisti, sarai fissato se indossi dei vestiti.
Passaggio 3. Comportati normalmente
Non attirare l'attenzione su di te. Una certa condotta renderà sempre le persone curiose. Ad esempio, se canti ad alta voce in pubblico, le persone ti guarderanno. Pertanto, non agire in un modo che ti faccia risaltare.
Ancora una volta, ciò che è normale sarà definito dalla situazione in cui ti trovi. Quindi, se sei fermo nel bel mezzo di un concerto ad alto volume, puoi aspettarti che le persone ti guardino in modo strano
Metodo 2 di 3: ignorare l'attenzione
Passaggio 1. Concentrati su un'attività
Se hai un libro, allora leggilo. Questo è un modo per distogliere l'attenzione da te stesso. Metti le cuffie, se le hai, e ascolta la tua musica. Se sei in palestra, dovresti concentrarti sull'esercizio che stai facendo. Ad un certo punto, la persona che ti sta fissando si annoierà di guardarti.
- In questo modo, sarai anche in grado di distrarti e sentirti meno teso riguardo alla tua situazione.
- Puoi fingere di leggere, ascoltare musica o esaminarti le unghie. Hai solo bisogno di dare l'impressione di essere occupato.
Passaggio 2. Ignora completamente l'attenzione indesiderata
Se stai chattando con un amico e qualcuno ti sta fissando, continua la conversazione. Non vuoi lasciare che le azioni di uno sconosciuto inquietante influenzino il tuo comportamento. Eliminandoli completamente, stai mostrando loro che non possono disturbarti.
Passaggio 3. Sembra annoiato
Sbadiglio. Guarda lontano. Cerca di dimostrare che non sei completamente turbato da questa continua osservazione. Puoi anche provare a chiudere gli occhi e fingere di dormire. Se questo è troppo spaventoso per te, puoi provare a sbattere le palpebre in un modo che suggerisca che stai per andare a dormire.
Metodo 3 di 3: affrontare gli sguardi direttamente
Passaggio 1. Guarda indietro
Guardali negli occhi. Focalizza la tua attenzione sul viso della persona. Concentrati a stabilire un contatto visivo intenso. Questo probabilmente farà sentire molto a disagio la persona che ti sta fissando. Ricorda, non pensano che tu sappia che stanno fissando. Una volta che li guardi negli occhi, inizieranno a riconoscere che quello che stanno facendo è estremamente scortese.
Mantieni il tuo sguardo. Non esitare! Potresti sentirti teso dopo averlo fatto per un po', ma sii persistente. Non dovresti mai interrompere il contatto visivo. Fallo abbastanza a lungo da far capire che non ti va bene di essere fissato
Passaggio 2. Informa gli altri
Dì "Smettila di fissarmi!" Urla il più forte possibile. Questa azione mostra che stai cercando di ottenere aiuto. Ti stai anche assicurando che la persona che ti sta fissando e i testimoni capiscano che vuoi che smettano.
Man mano che la situazione diventa più seria, potresti voler parlare con una figura autorevole. Ad esempio, se sei in treno, dovresti parlare con il conducente
Passaggio 3. Parla direttamente con loro
Parla con la persona che ti sta fissando. Ad esempio, puoi semplicemente salutarli. La loro sorpresa di essere notati potrebbe farli voltare immediatamente dall'altra parte. Forse se un bambino ti sta fissando, puoi provare a sorridergli. Se non funziona, puoi parlare con i loro genitori. In ogni caso, puoi fare a una persona che ti fissa domande come:
- C'è qualche motivo per cui mi stai fissando?
- C'è qualcosa che non va nella mia faccia?
Suggerimenti
- Evita i trasporti pubblici. L'autobus e la metropolitana sono entrambi luoghi in cui il contatto visivo involontario è abbastanza probabile. Quindi, per sfuggire a questo, prova a utilizzare una forma di trasporto diversa.
- Fai tutto ciò che ti fa sentire meno a disagio.
- Chiedi aiuto se ne hai bisogno. Non devi affrontare questa persona da solo.
