La tosse può essere molto fastidiosa, soprattutto quando non va via. Se hai una tosse cronica, potresti provare l'olio di cannabidiolo (CBD) per ottenere sollievo. Il CBD può ridurre l'infiammazione nel sistema respiratorio, quindi può aiutarti a respirare più facilmente. Inoltre, potrebbe rilassare i muscoli, aiutandoti a smettere di tossire e ad addormentarti più facilmente. Se vuoi usare l'olio di CBD per curare la tua tosse, scegli il tuo metodo di somministrazione preferito per somministrarlo. Inoltre, incorpora altri trattamenti naturali per la tosse per aumentare l'efficacia del CBD. Tuttavia, consulta prima il tuo medico e ottieni una diagnosi corretta prima di curarti.
Passi
Metodo 1 di 3: somministrazione di CBD per la tosse
Passaggio 1. Utilizzare una tintura di olio di CBD per risultati rapidi se non dà fastidio alla gola
Una tintura è il modo più veloce per ottenere sollievo, quindi potrebbe essere la soluzione migliore se speri di fermare la tosse. Per usare una tintura, misura 1-2 gocce usando il contagocce fornito con il prodotto. Spremere le gocce sotto la lingua e tenerle lì per 30 secondi prima di deglutire.
- Probabilmente sentirai gli effetti del CBD in 15-30 minuti se funziona per te.
- Alcune tinture sono vendute in un flacone spray. Se il tuo è uno spray, applica 1 spruzzo all'interno di ogni guancia.
- Le tinture sono disponibili in diversi gusti, quindi scegli quello che ti piace.
Variazione:
Se preferisci, puoi mescolare una tintura nella tua bevanda preferita. Ad esempio, potresti mettere 1-2 gocce di tintura in una tazza calda di tè con miele per calmare la tosse.
Passaggio 2. Prendi le capsule di CBD per un'opzione facile che non irriterà i tuoi polmoni
Le capsule sono facili da assumere e assicurano una dose costante ogni volta. Inoltre, non causeranno ulteriore irritazione alla gola e alle vie respiratorie. Acquista le capsule in farmacia, dispensario o online. Quindi, prendili come indicato sull'etichetta.
Se funzionano per te, le capsule in genere impiegano 30-90 minuti per diventare efficaci
Passaggio 3. Sperimenta con gli edibili al CBD per vedere se funzionano per te
Sebbene gli edibili al CBD siano convenienti e divertenti, in genere forniscono risultati incoerenti e impiegano 2-4 ore per lavorare. Se vuoi provare gli edibili, cerca caramelle e snack che contengono CBD nel tuo negozio di alimentari, farmacia, dispensario o online. Quindi, consumare 1 porzione come indicato sull'etichetta.
Se il primo commestibile che provi non funziona per te, prova una marca diversa per vedere se ottieni risultati diversi. Ognuno è diverso, quindi dovrai trovare i prodotti che funzionano meglio per te
Consiglio:
Poiché succhiare una caramella dura o una pastiglia aiuta la tosse secca e il mal di gola, scegli caramelle dure che contengano CBD quando stai curando la tosse. Questo ti permette di provare 2 trattamenti naturali contemporaneamente.
Passaggio 4. Prova il CBD inalato per aprire le vie aeree se il medico lo approva
Alcune prove mostrano che il CBD inalato potrebbe agire come un broncodilatatore, quindi potrebbe aprire le vie respiratorie per aiutarti a respirare meglio. Tuttavia, non è un sostituto adatto per un inalatore. Se vuoi provare il CBD per via inalatoria per alleviare una tosse cronica, usa una penna vaporizzatore perché è l'opzione più semplice e forse più sicura. Attacca una cartuccia di olio CBD a una batteria per penna vape, quindi segui le istruzioni della batteria per fare 1 tiro.
- Interrompi immediatamente l'uso del vaporizzatore se la tua tosse peggiora.
- È possibile acquistare una batteria per penna vaporizzatore e una cartuccia CBD presso un dispensario, un negozio di fumo o online. La batteria è la base della penna vape, mentre la cartuccia è la parte che contiene l'olio di CBD.
Avvertimento:
Lo svapo può danneggiare i polmoni e il sistema respiratorio. Inoltre, le prove scientifiche mostrano che potrebbe causare mancanza di respiro e dolore al petto.
Passaggio 5. Inizia con una dose di 10 mg di CBD, ma aumentala se necessario
Uno dei pochi inconvenienti di provare il CBD è che non esiste una dose raccomandata standard. Sperimenta con i tuoi prodotti CBD per trovare la dose giusta per te. In generale, è meglio iniziare con una dose di 10 mg per vedere se funziona per te. In caso contrario, aumenta la dose di 10 mg finché non senti gli effetti del CBD.
- Probabilmente non sentirai gli effetti finché non prendi almeno 30 mg.
- Tieni presente che il CBD non ha una soglia massima, quindi non devi preoccuparti del sovradosaggio. Tuttavia, potresti riscontrare effetti collaterali come diarrea e affaticamento se prendi una dose alta per te.
Metodo 2 di 3: supportare il recupero
Passaggio 1. Bevi molti liquidi per fluidificare il muco in gola
Probabilmente sai già che è meglio bere liquidi extra quando sei malato. Rimanere idratati può effettivamente aiutarti a superare la tosse diluendo il muco e calmando la gola secca. Sorseggia bevande analcoliche durante il giorno e mangia cibi acquosi, come frutta, verdura e zuppa.
L'acqua è sempre un'ottima opzione, ma tutto ciò che bevi conta
Passaggio 2. Usa il miele per sciogliere il muco in modo che la tosse sia produttiva
Il miele è un trattamento naturale per la tosse e un sollievo dal mal di gola perché lenisce la gola e fluidifica il muco. Consumare un cucchiaio di miele per un'opzione facile. In alternativa, mescola un cucchiaio di miele in una tazza di tè per una bevanda rilassante.
- Non è necessario misurare con precisione il miele. Usa un cucchiaino o un cucchiaio di cereali per prendere una misura approssimativa.
- Non dare mai il miele a un bambino di meno di 1 anno. Sebbene sia raro, il miele può causare il botulismo infantile nei bambini piccoli.
Consiglio:
Il miele che contiene CBD è disponibile per l'acquisto tramite alcuni rivenditori. Verifica se puoi acquistarlo dove vivi per combinare entrambi i trattamenti.
Passaggio 3. Succhiare una pastiglia per lenire la tosse secca e il mal di gola
Il mal di gola è comune con la tosse, soprattutto se hai a che fare con una tosse cronica. Fortunatamente, puoi lenire la gola e alleviare la tosse con una pastiglia. Scegli una caramella per la tosse, una per la gola o una caramella dura, a seconda delle tue preferenze. Quindi, succhia la pastiglia per aiutarti a produrre più saliva e a ricoprirti la gola.
- Tieni presente che le caramelle dure potrebbero alleviare i sintomi così come una goccia per la tosse.
- Cerca una pastiglia che contenga miele per ulteriori benefici.
Passaggio 4. Utilizzare un umidificatore per aggiungere umidità all'aria e lenire le vie respiratorie
Le vie aeree secche possono scatenare la tosse, quindi l'uso di un umidificatore può aiutarti a trovare sollievo. Esegui un umidificatore nella stanza in cui ti trovi per riempire la stanza di vapore. L'aria umida allevia la gola secca e inumidisce le vie respiratorie, il che potrebbe aiutarti a smettere di tossire.
Se lo desideri, aggiungi un trattamento all'acqua dell'umidificatore, come il soppressore della tosse Vicks VapoSteam
Variazione:
Se non hai un umidificatore, accendi una doccia calda e lascia che il vapore riempia il tuo bagno. Siediti nel vapore per circa 10 minuti per aiutare a lenire la gola e le vie respiratorie.
Metodo 3 di 3: Quando cercare assistenza medica
Passaggio 1. Verificare con il proprio medico prima di utilizzare l'olio di CBD
Sebbene l'olio di CBD sia generalmente sicuro, non è adatto a tutti. L'olio di CBD può interagire con alcuni farmaci, in particolare i farmaci per il raffreddore che alleviano l'infiammazione o ti rilassano per andare a letto. Inoltre, il CBD potrebbe peggiorare alcune condizioni mediche. Discuti il CBD con il tuo medico prima di prenderlo per assicurarti che sia sicuro per te.
Dì al tuo medico che vuoi usare il CBD per curare la tosse
Passaggio 2. Ottieni una diagnosi corretta prima di trattare una tosse cronica
Una tosse che dura più di 8 settimane per gli adulti o 4 settimane per i bambini è considerata cronica. Una tosse cronica può essere dolorosa e fastidiosa e il modo migliore per alleviarla è trattare la causa sottostante. Visita il tuo medico per ottenere una diagnosi corretta e per sviluppare un piano di trattamento per la tua condizione.
Le cause comuni di una tosse cronica includono gocciolamento retronasale, infezione, asma, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), sebbene ci siano anche altre cause meno comuni
Passaggio 3. Consultare il proprio medico se si hanno effetti collaterali del CBD
Sebbene gli effetti collaterali non siano comuni, potresti riscontrare alcuni effetti collaterali durante l'assunzione di CBD. Sei a maggior rischio di effetti collaterali se prendi una dose elevata. Se si verificano effetti collaterali, probabilmente saranno lievi e temporanei. Tuttavia, parla con il tuo medico per essere sicuro se sviluppi i seguenti effetti collaterali:
- Bocca asciutta
- Diarrea
- Appetito ridotto
- Sonnolenza
- Fatica
Linea di fondo
- L'olio di CBD può ridurre l'iperreattività e l'infiammazione delle vie aeree, ma non ci sono molte ricerche su di esso e questo non dovrebbe essere usato come trattamento primario per qualsiasi tipo di condizione polmonare o infezione virale.
- Parla con il tuo medico prima di usare l'olio di CBD se soffri di una condizione cronica che influisce sulla respirazione, come l'asma o la BPCO.
- La tintura di olio di CBD sarà il modo più veloce per ottenere sollievo, ma puoi anche prendere un trattamento commestibile, in capsule o topico.
- In genere non è consigliabile svapare il CBD senza consultare il medico, ma questa è una proposta particolarmente rischiosa se hai qualche tipo di problema relativo ai polmoni, anche se è qualcosa di benigno come una leggera tosse.
- Inizia con una dose molto bassa (come 10 mg o giù di lì) per vedere come ti fa sentire e aumentare da lì; non consumare più di 1.500 mg in un giorno.
Suggerimenti
- A differenza del THC, il CBD non è inebriante.
- Il CBD è legale in molti luoghi, ma controlla le leggi della tua zona prima di acquistarlo.
- I prodotti topici al CBD trattano solo l'area in cui vengono applicati, quindi non sono un'ottima opzione per curare la tosse. Sono più appropriati per il trattamento di dolori muscolari o articolari nel sito.
- Tieni presente che l'olio di CBD non è un trattamento provato o raccomandato per la tosse, quindi potrebbe non funzionare per te. Inoltre, non esiste una dose raccomandata standard, quindi dovrai sperimentare per trovare una dose che funzioni per te.
