Se stai lottando con il dolore e stai cercando un'alternativa alla medicina tradizionale, potresti essere interessato a provare l'olio di CBD per il sollievo. Il CBD, o cannabidiolo, è un componente della marijuana, ma il CBD non provoca effetti come il THC. Tuttavia, potresti scoprire che l'olio di CBD fa sentire il tuo corpo rilassato e alcune persone provano sollievo dal dolore quando lo prendono. L'olio di CBD è disponibile in una varietà di forme diverse, quindi parla con il tuo medico e prova alcuni prodotti diversi per trovare il metodo di somministrazione e il dosaggio che ti aiutano di più.
Passi
Metodo 1 di 2: scelta del metodo di consegna
Passaggio 1. Prova le capsule per garantire una dose coerente
Le capsule di olio di CBD sono predosate, il che le rende un'opzione conveniente e discreta per alleviare il dolore. Finché scegli un prodotto che è stato testato in laboratorio per verificarne la concentrazione e la purezza, questo è il modo più affidabile per ottenere una dose coerente.
Se l'olio di CBD ti aiuterà, dovresti sentire gli effetti della capsula in circa 30 minuti
Passaggio 2. Utilizzare una tintura se si desidera assumere l'olio di CBD per via orale
Le tinture di olio di CBD in genere vengono fornite con un contagocce o in un flacone spray. Se hai un contagocce, misura 1-2 gocce di tintura e spremi le gocce sotto la lingua, quindi tieni le gocce in posizione per circa 30 secondi prima di deglutire. Se la tintura è contenuta in un flacone spray, spruzzala una volta all'interno di ciascuna delle tue guance.
- Se l'olio di CBD funziona per te, dovresti iniziare a sentire un po' di sollievo dal dolore entro circa 15-30 minuti.
- Puoi anche mettere delle tinture nella tua bevanda se non ti interessa il gusto. Tuttavia, probabilmente ci vorranno 30 minuti o più per avere effetto.
Passaggio 3. Applicare un balsamo al CBD direttamente sull'area che fa male per un sollievo mirato
Gli estratti di CBD sono spesso mescolati con una sostanza come la cera d'api o l'olio di cocco per creare un balsamo. Puoi quindi massaggiare questo balsamo sulla pelle ovunque provi dolore. Potresti provare un sollievo immediato, ma è più probabile che noti una differenza dopo 30 minuti o più.
- I massaggi topici con olio di CBD possono essere particolarmente utili per alleviare il dolore neuropatico e il dolore dovuto all'infiammazione.
- Se il tuo balsamo al CBD non funziona, considera di provare un altro vettore. Ad esempio, alcune persone potrebbero trovare un balsamo a base di olio di cocco più efficace di uno a base di cera d'api e viceversa.
- Puoi anche provare una maggiore concentrazione di CBD se il tuo balsamo non funziona.
Passaggio 4. Se non ti dispiace aspettare gli effetti, consuma un commestibile fatto con olio di CBD
Quando ingerito, l'olio di CBD può impiegare 2-4 ore per avere effetto. Tuttavia, gli effetti tendono a durare più a lungo rispetto ad altre forme. Gli edibili sono disponibili in molte forme, tra cui miele infuso di CBD, bevande, brownies, biscotti e caramelle gommose.
- Gli edibili sono particolarmente utili per il dolore e l'indolenzimento diffusi.
- Il CBD può rendere il sapore commestibile leggermente di erba, anche se potrebbe non essere evidente negli edibili con sapori più forti come il cioccolato.
- Può essere molto difficile mantenere una dose costante con gli edibili. La quantità e la concentrazione dell'olio di CBD possono variare tra i prodotti o anche tra i lotti dello stesso prodotto. Inoltre, il modo in cui il tuo corpo metabolizza il cibo può essere influenzato da fattori come l'ora del giorno in cui prendi la dose, così come qualsiasi altro cibo che hai mangiato quel giorno.
Passaggio 5. Scegli uno svapo per una consegna rapida, ma sii consapevole dei rischi
L'olio di CBD viene spesso venduto in cartucce progettate per adattarsi alle penne per vaporizzatori. La penna di svapo riscalda l'olio di CBD fino a quando non raggiunge l'ebollizione e si inala il vapore prodotto. Sentirai gli effetti quasi istantaneamente, ma gli effetti a lungo termine dello svapo sono ancora allo studio.
Poiché i vaporizzatori utilizzano olio di CBD in alte concentrazioni, è facile prendere accidentalmente una dose troppo alta. Alte dosi di olio di CBD possono causare affaticamento, nausea, diarrea e irritabilità
Avvertimento:
Lo svapo può portare a problemi polmonari e respiratori, mancanza di respiro e dolore al petto.
Passaggio 6. Scegli un olio CBD commerciale con test di laboratorio di terze parti
Indipendentemente dal tipo di olio di CBD che decidi di provare, è importante assicurarsi che l'etichetta elenchi accuratamente la concentrazione del prodotto, gli ingredienti attivi, il metodo di estrazione e la purezza. Il modo migliore per farlo è scegliere un prodotto che è stato testato da un laboratorio indipendente. In genere, i risultati di questi test verranno pubblicati sul sito Web dell'azienda che ha prodotto l'olio di CBD.
- Se un prodotto non riporta queste informazioni, valuta la possibilità di scegliere una marca diversa.
- Per assicurarti di non scegliere un prodotto che contiene sostanze chimiche dannose, opta per un olio di CBD estratto con CO2.
Avvertimento:
È stato riscontrato che alcuni prodotti CBD contengono tracce di THC. Se selezioni un prodotto che non è stato testato e contiene THC in una concentrazione superiore allo 0,3%, potresti risultare positivo alla marijuana a un test antidroga e potresti essere arrestato per possesso di una sostanza illegale, a seconda di dove tu vivi.
Metodo 2 di 2: trovare la giusta dose
Passaggio 1. Parla con un medico del tuo dosaggio e delle potenziali interazioni farmacologiche
Prima di iniziare a prendere qualsiasi nuovo integratore, incluso l'olio di CBD, è importante parlare con il medico. Possono aiutarti a determinare da quale dosaggio dovresti iniziare e possono anche consigliarti se l'olio di CBD potrebbe interferire con i farmaci che stai attualmente assumendo, come i fluidificanti del sangue.
L'olio di CBD può aumentare il livello di alcuni farmaci nel sangue, come la medicina per la pressione sanguigna, quindi è particolarmente importante parlare con il medico se stai attualmente assumendo prescrizioni
Passaggio 2. Leggere l'etichetta per le istruzioni di dosaggio su un prodotto specifico
Per essere sicuro di sapere esattamente quanto CBD stai assumendo, trova la quantità di CBD per dose per il prodotto che intendi utilizzare. Se tali informazioni non sono elencate esplicitamente sull'etichetta del prodotto, puoi determinare la quantità di CBD in ciascuna dose dividendo il CBD totale nel prodotto per il numero di dosi contenute nel prodotto.
Ad esempio, se hai una bottiglia da 30 millilitri (1 fl oz) di un olio CBD che contiene un totale di 600 mg di CBD, allora ci sarebbero 20 mg di CBD in ogni dose da 1 ml
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Direttore medico del Center for Medical Cannabis Education
Lo sapevi?
Le etichette dei prodotti a base di marijuana medica devono indicare chiaramente la quantità, in milligrammi, di THC, CBD e qualsiasi altro ingrediente attivo nel prodotto. Dovrebbero essere inclusi anche ingredienti inattivi se possono causare una reazione allergica, come noci, grano e soia. Tuttavia, l'etichetta non dovrebbe fare alcuna dichiarazione relativa alla salute, come ad esempio"
Passaggio 3. Inizia assumendo una dose di 10-15 mg di olio di CBD a bassa concentrazione
Per evitare di assumere una dose di CBD più alta di quella che ti senti a tuo agio, inizia con una piccola dose, non più di 10-15 mg, all'inizio. Ciò ti consentirà di avere un'idea se l'olio di CBD influenzerà il tuo livello di dolore, ma il rischio di effetti collaterali spiacevoli sarà inferiore.
- Sebbene questa dose sia inferiore a quella richiesta dalla maggior parte delle persone, è comunque meglio attenersi a un olio di CBD a concentrazione inferiore, come una concentrazione di 250 mg. Se necessario, puoi passare a una concentrazione più elevata in seguito.
- L'assunzione di una dose troppo elevata può causare sonnolenza, letargia, mal di stomaco, nausea, diarrea.
Passaggio 4. Aumentare gradualmente la dose se una dose inferiore non funziona
Se non senti alcun sollievo dal dolore dall'olio di CBD, o se senti alcuni effetti ma non sono abbastanza forti, potresti provare una dose più alta la prossima volta. Prova ad aumentare la dose di circa 5 mg fino a raggiungere i 30 mg.
Se ancora non è abbastanza forte, prova una concentrazione più alta di olio di CBD, come un concentrato di 500 mg o 1000 mg. Tuttavia, assicurati di abbassare nuovamente il dosaggio quando provi l'olio di CBD che ha una potenza superiore a quella a cui sei abituato
Passaggio 5. Non aumentare la dose una volta trovato ciò che funziona per te
A differenza di molti altri farmaci, non svilupperai una tolleranza all'olio di CBD. Una volta trovata una dose che funziona per te, continua a prendere la stessa quantità e non aumentare la dose.
Per evitare spiacevoli effetti collaterali, prendi sempre la dose più bassa possibile che funzioni per te
Passaggio 6. Interrompi l'assunzione di olio di CBD se gli effetti collaterali ti danno fastidio
Alcune persone possono provare secchezza delle fauci, sonnolenza, affaticamento, diarrea, ansia, irritabilità o riduzione dell'appetito quando assumono olio di CBD. Se riscontri questi effetti collaterali e ti danno fastidio, smetti di usare l'olio di CBD o prova una dose più bassa.
