Lanciare le freccette è un ottimo sport da praticare al bar o a casa di amici. Puoi anche gareggiare a freccette contro altri per divertimento. Lanciare le freccette con successo richiede una buona posizione di lancio e presa sul dardo, seguite da un rilascio regolare e coerente. Dovresti anche esercitarti a lanciare regolarmente le freccette e partecipare a partite amichevoli con altri giocatori per migliorare la tua tecnica.
Passi
Parte 1 di 4: entrare nella posizione di lancio
Passaggio 1. Stare con i piedi divaricati alla larghezza dei fianchi dietro la linea di lancio
La linea di lancio, chiamata anche oche, non può essere scavalcata in nessun momento quando si lanciano le freccette.
Passaggio 2. Affronta il bersaglio di lato con il piede dominante in avanti
I tuoi piedi dovrebbero essere rivolti verso il lato della stanza, piuttosto che verso la linea di tiro. Se sei destrorso, il tuo piede destro sarà in avanti, con l'alluce appena dietro la linea di tiro. Il tuo piede sinistro sarà sul pavimento appena dietro il piede destro.
- Se sei mancino, il tuo piede sinistro sarà in avanti e il tuo piede destro sarà dietro il tuo piede sinistro.
- La tua mano dominante dovrebbe essere in avanti, libera vicino al tuo piede dominante. Quindi, se sei destrorso, la tua mano destra sarà in avanti. Se sei mancino, la tua mano sinistra sarà in avanti.
- Va bene se il tallone posteriore si solleva leggermente da terra in questa posizione. Tuttavia, non sollevare il piede posteriore. Assicurati di metterci ancora del peso.
- Evita di stare in piedi con il corpo rivolto verso il bersaglio, poiché non è una posizione molto stabile. Rivolto verso il lato del bersaglio ti aiuterà a sviluppare un tiro più preciso.
Passaggio 3. Ruota il piede anteriore verso il centro del bersaglio
Disegna una linea immaginaria dal centro del bersaglio al pavimento. Assicurati che il piede anteriore sia rivolto verso la linea immaginaria sul pavimento. Ciò contribuirà a mantenere i lanci delle freccette dritti e precisi.
- Tieni l'altro piede girato di lato. Il tuo corpo dovrebbe rimanere leggermente girato di lato, anche se il tuo piede anteriore è inclinato in avanti.
- Puoi segnare il punto sul pavimento con la scarpa in modo da sapere dove allineare il piede anteriore ogni volta che lanci.
Passaggio 4. Mantieni spalle e fianchi dritti
Non piegarti o rotolare indietro i fianchi. Tieni le spalle e i fianchi impilati uno sopra l'altro. Devi tenere le spalle, i fianchi e le gambe sempre dritte quando lanci le freccette.
Alcuni giocatori di freccette inclineranno leggermente la parte superiore del corpo in avanti oltre la linea di tiro per sentirsi più a loro agio nella loro posizione e avvicinarsi al tabellone. Puoi farlo fintanto che le tue gambe o i tuoi piedi non attraversano la linea di tiro. Tuttavia, sporgersi troppo in avanti può compromettere la tua posizione e il tuo lancio
Parte 2 di 4: afferrare e mirare al dardo
Passaggio 1. Tenere la canna del dardo con almeno tre dita
La canna è la parte rialzata del dardo, più vicina al centro del dardo. Afferra la canna del dardo con il pollice, l'indice e il medio. Puoi anche tenerlo all'estremità della canna con l'anulare se desideri una presa più stabile.
- Non tenere il dardo sulla punta del dardo o sul volo, che è nella parte posteriore del dardo.
- Non piegare le dita mentre afferri il dardo. Invece, tienili lunghi e aperti.
- Tieni presente che un dardo con una canna più corta di solito richiede meno dita per la presa. Un dardo con una canna più lunga può richiedere più dita per mantenere una buona presa.
Passaggio 2. Mantieni la presa stabile ma non troppo ferma
Non afferrare il dardo così forte che le tue dita diventino bianche o che i muscoli delle tue dita si sentano tesi. Le freccette sono un gioco di tocco, piuttosto che di forza. La tua presa dovrebbe essere abbastanza stretta da mantenere il dardo in posizione e mantenere il controllo su di esso.
In caso di dubbio, scegli una presa allentata anziché rigida. È quindi possibile regolare la presa in modo che sia un po' più stretta secondo necessità
Passaggio 3. Alza il dardo all'altezza degli occhi
Oscilla il braccio anteriore in avanti, afferrando il dardo con le dita. Tieni la spalla ferma mentre sollevi il dardo all'altezza degli occhi, appena a lato dell'occhio. Assicurati che il gomito sia rivolto verso il bersaglio.
La spalla, il gomito e la mano dovrebbero essere tutti allineati, formando un angolo di 90 gradi, con il gomito leggermente in alto
Passaggio 4. Inclinare leggermente la punta del dardo verso l'alto
Tieni l'estremità del dardo leggermente inclinata verso l'alto, verso il bersaglio. Non lasciare che la punta cada verso il basso o di lato, poiché ciò influenzerà la tua mira.
Passaggio 5. Allineare la punta del dardo con il bersaglio sulla scacchiera
Non mirare a destra o a sinistra del tuo bersaglio, poiché questo di solito porterà a un tiro scadente.
Passaggio 6. Usa il tuo occhio dominante per aiutarti a mirare
Il tuo occhio dominante è solitamente sullo stesso lato della tua mano dominante. Quindi, se sei destrimano, il tuo occhio destro sarà quello dominante. Prova a guardare la scacchiera con l'occhio dominante aperto e l'altro occhio chiuso per aiutarti a mirare.
Parte 3 di 4: rilascio del dardo
Passaggio 1. Lancia il dardo con la mano e il polso
Tira leggermente indietro la mano mentre lanci. Usa la mano, il polso e il gomito per la velocità. Tieni la spalla ferma per supporto. Metti più peso sul piede anteriore mentre lanci il dardo.
- Non inclinarsi o oscillare di lato. Mantieni il corpo fermo e dritto. Solo il tuo braccio dovrebbe muoversi quando lanci il dardo.
- Il gomito potrebbe sollevarsi leggermente quando lanci il dardo. Questo va bene, poiché potrebbe spostarsi verso l'alto a causa della forza del tuo lancio.
Passaggio 2. Fai scattare il polso mentre rilasci il dardo
Lascia che il tuo polso scatti in avanti mentre rilasci il dardo. Assicurati che il polso non scatti verso il basso, in quanto ciò farà volare il dardo verso il basso.
Lo snap al polso viene spesso eseguito da giocatori professionisti per aumentare l'accelerazione del dardo. Può anche tradursi in un tiro più preciso e coerente
Passaggio 3. Segui fino alla fine del lancio
Una volta rilasciato il dardo, lascia che il braccio continui in un movimento di lancio in modo che le dita siano rivolte verso il bersaglio o verso il pavimento. Lascia che il tuo braccio si libra in aria per un momento prima di lasciarlo cadere. Questo ti aiuterà a mantenere una buona forma alla fine del lancio.
Parte 4 di 4: migliorare nelle freccette
Passaggio 1. Esercitati una volta al giorno
Una grande parte dell'essere bravo a freccette è la costanza. Migliora il tuo lancio praticando le freccette almeno una volta al giorno da 30 minuti a 1 ora. Mira a bersagli diversi sul bersaglio. Sfida te stesso a colpire lo stesso obiettivo di fila. Più ti eserciti, migliore sarà il tuo gioco di freccette.
Passaggio 2. Partecipa ai giochi pubblici
Fai un'amichevole partita a freccette nel tuo pub locale. Invita gli amici a giocare a freccette a casa tua. Gioca contro giocatori di freccette di diversi livelli di abilità e stili per migliorare la tua tecnica.
Passaggio 3. Unisciti a una lega di freccette
Per prendere l'abitudine di giocare a freccette regolarmente, cerca una lega di freccette nella tua zona. Chiedi in giro al tuo bar locale o forma la tua lega con gli amici. Puoi quindi partecipare a competizioni o concorsi di freccette locali e competere contro altri come una squadra.
