Quel compito di pulizia "urgente" può incombere su di te per giorni, peggiorando costantemente e impedendoti di goderti la tua casa. Sviluppa una routine per impedire che ciò accada. Motivati con piccoli obiettivi e ricompense frequenti. Ricorda: a meno che non pulisci i pavimenti con le orecchie, non c'è motivo per cui non puoi multitasking con una playlist musicale divertente allo stesso tempo.
Passi
Parte 1 di 2: Motivare te stesso
Passaggio 1. Divertiti mentre pulisci
Riproduci musica mentre pulisci e persino balla mentre pulisci il pavimento. Ascolta audiolibri o lezioni di lingua.
Passaggio 2. Suddividi tutto in compiti più piccoli
Affronta una stanza alla volta e suddividi quella stanza in aree più piccole. Invece di guadare senza un piano, concentrati su una cosa alla volta. Questo rende più facile motivarti vedendo i tuoi progressi. Ecco un esempio:
- Rimuovi tutto ciò che non fa parte della stanza gettandolo in un cesto della biancheria o in un altro grande contenitore. Puoi ordinarlo in seguito.
- Spolverare tutti i mobili e le superfici con uno straccio umido.
- Pulisci finestre e pareti.
- Spazzare o aspirare i pavimenti, quindi lavarli.
Passaggio 3. Imposta un limite di tempo
Un limite di tempo motiva molte persone a lavorare più velocemente e a smettere di procrastinare. Se hai suddiviso la pulizia in attività più piccole, come descritto sopra, imposta un limite di tempo per ciascuna di esse.
Passaggio 4. Regalati una ricompensa
Ogni volta che completi un compito, premiati. Prenditi una pausa e fai qualcosa che ti piace, anche se dovresti impostare un limite di tempo se sei incline a trasformare quella pausa in una modalità di completo relax.
Per le attività quotidiane, cambia la tua routine in modo che la pulizia sia sempre seguita da qualcosa che ti piace. Ad esempio, inizia a conservare la tua tazza di caffè mattutina fino a quando non avrai pulito la cucina
Passaggio 5. Gioca ai giochi di pulizia con i tuoi bambini
Se hai bambini piccoli, trasforma la pulizia in un gioco. Ad esempio, chi riesce a rendere il bancone il più brillante o la vasca da bagno la più bianca ottiene una caramella.
Passaggio 6. Lascia entrare un po' d'aria
Apri le finestre per portare una brezza in casa. L'aria fresca è meravigliosa quando sei rinchiuso in una stanza che odora di residui di compost e fumi di candeggina.
Passaggio 7. Pianifica le tue attività di pulizia
Se pianifichi i pasti per la tua famiglia, pianifica la pulizia allo stesso modo. Annota i prodotti per la pulizia di cui avrai bisogno e assicurati di averli in anticipo. Funziona particolarmente bene per le attività di pulizia occasionali, come esaminare il contenuto del frigorifero o pulire la stufa e il forno.
Parte 2 di 2: Migliorare la tua routine di pulizia
Passaggio 1. Utilizzare panni in microfibra invece di spugne
Questi panni possono essere lavati in lavatrice e non sviluppano cattivi odori così rapidamente come le spugne.
Passaggio 2. Indossare i guanti
Indossa i guanti ogni volta che usi prodotti per la pulizia. Proteggeranno la tua pelle e ti permetteranno di gestire più rapidamente i disagi spiacevoli.
Passaggio 3. Trova un detergente generico
Risparmierai molto tempo se la tua pulizia regolare prevede una bottiglia invece di sei. Una soluzione di detersivo per piatti delicato e un po' di candeggina liquida pulisce la maggior parte delle superfici per la manutenzione quotidiana. Un detergente multiuso commerciale funziona bene per lo sporco pesante.
Se stai strofinando e strofinando e non succede nulla, hai bisogno di un prodotto più specializzato. Forse vale la pena avere quel "detergente per vetri blu per le giornate umide" sotto il lavandino… ma non usarlo per la pulizia quotidiana
Passaggio 4. Pulisci il bagno prima della doccia o del bagno
Non preferiresti pulire prima di spruzzare acqua in tutto il bagno? Prendi l'abitudine di controllare il lavandino, il water, il box doccia e la vasca da bagno prima di ogni doccia o bagno. Strofina tutto ciò che ha bisogno di essere strofinato, quindi salta nella doccia e risciacqua la sensazione disgustosa.
Passaggio 5. Strofinare tutto con una paglietta usa e getta
Utilizzare una spugna abrasiva per tutte le superfici sporche. Pulisci il water per ultimo, poi butta via la paglietta.
Se preferisci non sprecare prodotti per la pulizia, usa panni in microfibra lavabili
Passaggio 6. Pulisci il sedile del water con la carta igienica
Se noti una piccola fuoriuscita, pulisci il sedile del water e l'area circostante con carta igienica e gettala via. Questo ti evita il fastidio di pulire o riporre uno strumento di pulizia sporco.
Passaggio 7. Pulisci la cucina con un panno
Pulisci tutti i ripiani, il piano cottura e il microonde con un panno in microfibra inumidito con un detergente generico. Asciugare con un secondo panno in microfibra o carta da cucina.
Passaggio 8. Pulisci il microonde con detergenti naturali
Non è una buona idea usare detergenti chimici concentrati nel microonde. Invece, inserisci una ciotola di vetro piena di acqua calda e due metà di limone appena tagliato. Fai funzionare il microonde per almeno tre o quattro minuti, quindi pulisci con un panno o della carta.
Passaggio 9. Tieni grandi contenitori in giro
Se hai a che fare con il disordine, tieni in giro cesti o scatole per la biancheria extra da utilizzare come deposito. Getta gli oggetti nelle scatole "conserva", "dai via" e "butta via" ogni volta che li raccogli dal pavimento o svuoti uno scaffale dell'armadio. Gestire le scatole non appena si riempiono.
Passaggio 10. Pulisci i pasticci non appena li crei
Se decidi di ripulire un pasticcio domani, c'è una maggiore possibilità che dimenticherai o procrastinare. Aggiungi a ciò il fatto che versamenti, macchie e cibo incrostato sono molto più facili da affrontare subito e hai due ottimi motivi per non aspettare.
Suggerimenti
- Non è necessario completare grandi progetti in un giorno. Datti un obiettivo ogni giorno: pulire un'area della stanza o completare un'attività.
- Assicurati che i panni e le spugne per la pulizia siano separati per ogni area della casa, ad es. alcuni per la cucina e alcuni per il bagno. Se necessario, codificali a colori.
- Per le macchie più ostinate, applica direttamente il detersivo in polvere su un panno umido pulito in modo che la polvere agisca come un abrasivo.
- Indossa abiti comodi che non hai paura di sporcare durante la pulizia.
