Ballare è un modo divertente per esprimere la tua sensualità. Coloro che ballano bene sono spesso considerati buoni amanti. Non tutti si sentono a proprio agio nel ballare, ma con un po' di pratica chiunque può creare il proprio stile di ballo sexy. È un'esperienza che meriti di goderti quando cerchi di attrarre qualcuno di nuovo o di eccitare una persona che già ami sulla pista da ballo.
Passi
Parte 1 di 4: imparare alcune mosse sexy
Passaggio 1. Muovi i fianchi
Questa è una parte importante della danza sensuale e sono importanti sia per gli uomini che per le donne. Non ci sono regole fisse per questo, ma vuoi che i movimenti siano fluidi e sembrino facili. Un buon modo per farlo è immaginare di fare l'hula hoop al rallentatore. Ecco alcuni altri suggerimenti da provare:
- Mantieni il peso sugli avampiedi per ottenere il controllo dei movimenti. Per aumentare la distanza, piega leggermente le ginocchia verso l'interno e rotola verso l'interno dei piedi.
- Esagera i tuoi movimenti alternando quale gamba è dritta e quale gamba è piegata. Dai varietà visiva alla tua danza alternando movimenti veloci e lenti.
- Se vuoi diventare ancora più volgare e distinguerti, puoi provare le danze sexy popolari come il twerking, che prevede di piegarsi per scuotere i fianchi e il sedere.
Passaggio 2. Tieni le braccia larghe e comode, non rigide
Puoi mettere le braccia in qualsiasi posizione desideri, ma tienile leggermente piegate all'altezza del gomito. Questo darà loro un aspetto sciolto, confortevole e naturale. Non renderli rigidi o rigidi. Ecco altri suggerimenti:
- Se vuoi mostrare il petto, tieni le braccia leggermente dietro il corpo.
- Non dimenticare le tue mani! Tienili in una posizione rilassata, quasi chiusa, come tenere una piuma lanuginosa che non vuoi accartocciare.
- Muovi le braccia avanti e indietro a tempo di musica. Puoi anche far scorrere le mani lungo i lati del corpo o pettinarle tra i capelli.
- Per ballare in modo sexy in un club, dovresti mettere le braccia sopra la testa, dietro la testa, all'altezza del petto o lungo i fianchi.
Passaggio 3. Mantieni il viso rilassato, ma espressivo
Non vuoi un'espressione neutra, noiosa, senza vita, ma allo stesso tempo non vuoi nemmeno forzare un sorriso rigido. Prova prima a fare alcuni esercizi facciali per rilassarti, poi senti la musica nel tuo cuore e lascia che si manifesti sul tuo viso. Considera di esercitarti allo specchio o in webcam.
- Un sorriso falso è ovvio e la chiave per farlo sembrare naturale è nei tuoi occhi; strizzeranno leggermente. Pensa a qualcosa di felice, sorridi e guardati allo specchio per osservare.
- Rilascia la tensione nella mascella. Tieni la bocca leggermente aperta in un comodo broncio. I bordi della bocca dovrebbero essere appena rivolti verso l'alto.
- Stabilisci un contatto visivo con le persone che trovi attraenti, quindi abbassa lo sguardo dopo alcuni secondi mentre stai ancora ballando. Questo ti fa sembrare misterioso e desiderabile.
Passaggio 4. Danza vicino ad altre persone
Muoviti come se non fossi a conoscenza di nient'altro che di ballare, avvicinandoti alla persona con cui vuoi ballare, un passo alla volta. Inizia a sfiorare leggermente questa persona mentre balli. Se non si allontanano, inizia a macinare contro di loro più intenzionalmente.
- Se stai digrignando dietro di loro, metti leggermente le mani sui fianchi mentre balli.
- Se stai digrignando davanti, tieni le braccia accanto a te o allunga una mano dietro di te e mettile intorno al collo del tuo partner.
- Valuta sempre come l'altra persona ti sta rispondendo. Se si allontanano, dovresti farlo anche tu.
Passaggio 5. Trova le tue mosse sexy personali
La danza è molto simile a un puzzle, una serie di piccoli movimenti che si uniscono per creare qualcosa di fantastico. Avere alcuni grandi pezzi di puzzle nella manica che ti senti a tuo agio nel fare.
- Concentrati sulle parti del tuo corpo che vuoi accentuare. Ad esempio, se vuoi accentuare il tuo posteriore, ti consigliamo di concentrarti soprattutto sui grandi movimenti dell'anca.
- Esercita la tua espressione e decidi dove ti piace tenere le braccia quando balli.
Passaggio 6. Impara un ballo da sala sexy
Anche se non è il tipo di ballo che farai a una festa o in un club, questo ti darà alcune mosse che puoi trasferire in altre situazioni. Ancora più importante, ti darà una spinta di fiducia e coordinazione.
- Alcuni balli sexy includono il tango, la samba e la salsa dell'America Latina o la danza del ventre, di origini mediorientali.
- Puoi imparare i balli dai video, ma le lezioni di fisica sarebbero migliori, soprattutto se hai intenzione di ballare con altre persone.
- Controlla le sezioni del calendario dei giornali della comunità locale. Spesso, questi elenchino lezioni di ballo gratuite o poco costose presso centri comunitari, ristoranti o bar locali.
Parte 2 di 4: Diventare un ballerino sicuro
Passaggio 1. Crea una playlist con buoni ritmi e testi sexy
Le canzoni possono essere veloci o lente nel tempo. Se non vuoi creare il tuo mix, puoi trovare playlist di club predefinite su piattaforme musicali come Spotify o LastFM.
- Per la musica in stile club, ascolta un ritmo di batteria costante e forte in sottofondo della musica che ti fa venire voglia di battere il piede. Ascolta artisti pop come Beyoncé o remix techno.
- Per una musica più sensuale, ascolta gli standard jazz con la voce o gli artisti R&B.
- Se vuoi ballare in stile latino, ascolta la musica pop spagnola. Se non parli spagnolo, la lingua straniera può farlo sembrare ancora più esotico.
Passaggio 2. Stabilisci un orario per la pratica
Come ogni abilità, diventare un buon ballerino richiede costanza. Rendilo una parte abituale della tua routine quotidiana.
- Inizia a un'ora prestabilita ogni giorno e impegnati a ballare da solo per 20 minuti.
- Crea la tua playlist esattamente 20 minuti. In questo modo, saprai quando hai finito con la musica e non dovrai cronometrarti.
- Ascoltare la stessa playlist ogni volta che ti alleni può aiutarti a sentirti più a tuo agio nel ballare in modo sexy.
Passaggio 3. Imposta l'atmosfera per la tua sessione di pratica
Chiudi la porta, abbassa le luci e accendi qualche candela. Passa un po' di rossetto, se vuoi. Usa il miglior sistema audio che hai. Se ti stai esercitando in un luogo dove le persone possono sentire, usa le cuffie.
- Lasciati trasportare dalla musica. Non preoccuparti di mosse specifiche o di come appari. Chiudi gli occhi o concentrati invece sul testo di ogni canzone.
- Ricorda che sei il tuo più grande critico. Se lavori sul lasciar andare mentre ti alleni, sarà più facile lasciar andare in un ambiente sociale.
Passaggio 4. Resta in forma
Se ti senti bene con il tuo corpo, ti sentirai più sexy e sarai in grado di tenere il passo sulla pista da ballo. Prova a fare esercizi a casa specificamente progettati per aiutarti a diventare un ballerino migliore, come una routine di balletto o una lezione di yoga.
Se non hai tempo per un allenamento completo, prova a fare solo alcuni squat, flessioni e sit up proprio quando ti alzi la mattina
Parte 3 di 4: entrare nell'umore per ballare in modo sexy
Passaggio 1. Scegli vestiti comodi e sexy
Prima di andare a ballare, scegli l'abito giusto. Vuoi indossare qualcosa che metta in risalto le tue caratteristiche migliori ma non ti metta a disagio.
- Scegli un vestito preferito o qualcosa con cui ti senti a tuo agio. Non devi preoccuparti dei tuoi vestiti mentre balli. Prova qualcosa di stretto o leggermente più corto del normale, ma solo se ti senti a tuo agio. Ricorda, puoi essere sexy con un top corto e pantaloncini, ma puoi anche essere sexy con pantaloni della tuta e una felpa con cappuccio.
- Indossa il nero se hai un blocco alla moda. Ti farà sentire a posto e soave e allevierà la tua autocoscienza.
- Puoi vestirlo con gioielli di tendenza e scarpe luminose.
Passaggio 2. Vesti il tuo outfit con scarpe e accessori
I gioielli importanti, come i grandi orecchini a cerchio o una collana luccicante, possono portare un outfit semplice a un livello superiore. Cattureranno anche l'illuminazione e brilleranno mentre balli. Quando si tratta di scarpe, tuttavia, assicurati di indossare qualcosa con cui puoi ballare.
- I tacchi alti possono sembrare sexy, ma se non ti senti a tuo agio o se hai problemi a ballarci, scegli scarpe basse.
- Se sei maschio, cambia le scarpe. Invece di scarpe eleganti, indossa scarpe da ginnastica come Vans o Converse. Saranno più comodi e ti daranno un look casual e divertente.
Passaggio 3. Prenditi del tempo per lo sposo
Vuoi apparire impeccabile e mettere insieme la tua serata fuori. Mentre ti prepari, dedica più tempo del solito a fare una doccia e a pulire.
- Taglia i peli del viso. Raditi e idratati, se vuoi.
- Spazzola i capelli e acconciali. Tienilo in posizione con un po' di lacca per capelli.
- Metti una spruzzata della tua colonia o profumo preferito.
- Se indossi normalmente il trucco, prova un occhio fumoso o aggiungi un colore audace alle tue labbra.
Passaggio 4. Cerca di rilassarti
Divertirsi un po' prima di andare a ballare può aiutarti a metterti nella giusta mentalità. Ascolta la musica allegra che ami e muoviti mentre ti prepari, anche se sta solo ballando dalla sedia mentre ti pettini.
- Se sei maggiorenne, bevi qualcosa. Un drink o due prima di uscire può darti quella piccola spinta in più di cui hai bisogno per lasciarti andare e divertirti.
- Trascorri un po' di tempo con gli amici in anticipo o vai al ballo con loro. I tuoi amici possono aiutarti a metterti a tuo agio.
Parte 4 di 4: uscire a ballare
Passaggio 1. Vai in un nuovo punto
Se sei nervoso per ciò che la gente penserà di te, prendi in considerazione di prendere un amico e andare in un posto al di fuori della tua solita sfera in modo che le persone con cui stai ballando siano per lo più persone che non conosci.
- In una nuova folla, nessuno troverà strano che tu stia ballando in modo sexy.
- Un cambiamento nell'impostazione può aiutarti a sentirti libero di cambiare il tuo stile e lasciarti andare.
Passaggio 2. Dì di sì al ballo con le persone
Mentre balli, guarda negli occhi le persone che trovi attraenti. Se si avvicinano a te, avvicinati leggermente a loro. Se non vuoi ballare con qualcuno, puoi sempre dire di no grazie e allontanarti.
- Se nessuno ti chiede di ballare, chiedi a loro. Anche se sei timido, sarai contento di averlo fatto.
- Rispecchia i movimenti della persona con cui stai ballando. Cerca di reagire a come si muovono in modo da essere sincronizzato con loro.
- Non aver paura di mettere le mani intorno al collo e ballare da vicino e personale.
Passaggio 3. Senti la musica
La buona danza nasce dal cuore. Lascia che il ritmo guidi i tuoi movimenti. Se non ti piace una canzone o non riesci a sentire il ritmo, non sentirti obbligato a ballare. Ti sentirai più sicuro di ballare le canzoni che ti piacciono.
Passaggio 4. Fai un respiro profondo
Più di ogni altra cosa, il relax è la chiave per sentirsi-e sembrare-sexy sulla pista da ballo. Rallenta, rilassati e lascia che il tuo corpo si muova al ritmo della musica.
Passaggio 5. Rimani consapevole di ciò che ti circonda
Quando balli, sii consapevole degli altri intorno a te. La maggior parte dei posti potrebbe essere piena, ma questo non dovrebbe impedirti di ballare in modo sensuale. Cerca di non urtare gli altri involontariamente.
- Quando balli con un partner, tieni traccia di come stanno ballando e di dove sono i loro piedi e braccia.
- Prova a far scivolare le mani intorno alla vita o al collo del tuo partner.
Passaggio 6. Esprimi te stesso
Se balli come te, sei destinato a sembrare sexy. Soprattutto, ricorda che vuoi divertirti. Anche se ti senti un po' a disagio, sorridi. Se commetti un piccolo errore o inciampi, ridi ad alta voce. La capacità di ridere di te stesso ti rende più sexy.
- Una faccia felice e una risata genuina ti rendono anche molto più avvicinabile alle persone che potrebbero voler ballare con te.
- Non esagerare, tuttavia; sii rispettoso dello spazio altrui.
- Non aver paura di imitare. Se vedi qualcuno sulla pista che balla davvero bene, sentiti libero di provare a imitare alcuni dei suoi movimenti.
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Suggerimenti
- Considera la possibilità di sperimentare di fronte a buoni amici che sono disposti a fornire un feedback salutare.
- Ricorda che la maggior parte delle persone è nervosa all'idea di ballare di fronte agli altri!
