Introdotto nel 2007 e aggiornato nel 2009, Wii Fit è un videogioco che invita i giocatori a eseguire vari esercizi di yoga, forza, aerobica ed equilibrio, mentre tiene traccia dei dati sulla forma fisica complessiva ottenuta dai giocatori da tali esercizi. Wii Fit utilizza l'età, l'altezza e il peso registrati di un giocatore per tracciare risultati accurati. Il gioco utilizza la periferica Wii Balance Board, una piattaforma che rileva il peso del giocatore, i movimenti del corpo e il centro di equilibrio. Il gioco offre "crediti di idoneità", che vengono assegnati per cose come il raggiungimento di un certo livello di forma fisica o l'allenamento per un certo periodo di tempo. I crediti Fit possono essere utilizzati per acquistare nuovi esercizi e livelli nel gioco. Puoi aggiungere manualmente gli esercizi eseguiti al di fuori di Wii Fit al Registro attività del gioco. Questo aggiunge crediti fit al tuo totale. I seguenti passaggi descrivono come accedere al Registro attività e inserire le informazioni sull'allenamento.
Passi
Passaggio 1. Seleziona l'icona "grafico" nel menu principale del gioco
Passaggio 2. Seleziona l'opzione "Fit Credits" nella parte superiore del menu
Passaggio 3. Scegli "Registro attività
"Apparirà un messaggio con "Vuoi registrare un'attività nel tuo Registro attività?". Seleziona "Sì".
Passaggio 4. Selezionare tra i tipi di attività leggera, normale o difficile
Se non sei sicuro di quale tipo di attività sia l'esercizio che hai eseguito, puoi selezionare il pulsante "Esempi" per visualizzare una guida.
Passaggio 5. Premere le frecce su e giù per aumentare o diminuire la quantità di tempo impiegata nell'esecuzione dell'esercizio
Passaggio 6. Fare clic su "OK" per confermare l'immissione
Ti verrà quindi chiesto se desideri aggiungere un'altra attività. Seleziona "Sì" o "No" a seconda degli esercizi che hai fatto.
Avvertenze
- Wii Fit non è un sistema cardiovascolare per la perdita di peso; l'obiettivo principale del gioco è l'allenamento muscolare e l'equilibrio.
- Sebbene tu possa eseguire più di uno degli esercizi durante una sessione Wii Fit, non puoi mettere in coda diversi esercizi da eseguire in successione e metterli insieme in un allenamento. Invece, il gioco richiede di selezionare un esercizio dal menu principale, eseguirlo, quindi tornare al menu principale e selezionarne un altro.
- Wii Fit non ha la capacità di distinguere tra grasso corporeo, massa muscolare e la circonferenza appropriata per l'età di una persona. Ciò significa che l'indice di massa corporea (BMI) che il gioco può calcolare per un giocatore può essere distorto ed errato. Ad esempio, se un giocatore è sano ma muscoloso, può essere inserito nella categoria sovrappeso.
