Potresti aver imitato i cantanti di gruppi come Linkin Park, System of a Down o Slipknot, cercando di schiacciare le urla vocali che hai sentito nelle canzoni di questi gruppi. Ma senza una forma e una tecnica adeguate, potresti danneggiare permanentemente la tua voce in questo modo. Se vuoi essere in grado di urlare (e parlare!) a lungo termine, dovrai farlo nel modo giusto. Questa non è una situazione "nessun dolore, nessun guadagno". Devi proteggere la tua voce mentre urli a squarciagola. E con l'approccio giusto, suonerai alla grande!
Avvertimento:
Cantare urlando può causare danni alle corde vocali se eseguito in modo improprio. Se senti dolore o disagio, prenditi una pausa dall'esercizio per far riposare le corde vocali.
Passi
Parte 1 di 3: difendere la tua voce dai danni
Passaggio 1. Riscalda sempre la tua voce
Provare a strappare un urlo con corde vocali non adeguatamente preparate può farti sentire roco. Spingere la tua voce oltre ciò che è pronto a fare può portare a gonfiore e persino danni, proprio come un atleta ha maggiori possibilità di infortunio quando rinuncia a un riscaldamento pre-partita. Ci sono molti riscaldamenti che potresti usare, tra cui:
- Scale regolari a intervalli di due ottave. Canta intervalli regolari dal basso nella tua gamma su due ottave e poi di nuovo giù. Puoi controllare i tuoi intervalli suonando insieme a un pianoforte; ogni passo di nota bianca corrisponde a un passo di un intervallo.
- Canta trilli. Questo riscalderà i muscoli della lingua e delle labbra. Semplicemente canta o canticchia un tono mentre trilli la lingua o le labbra. Per la tua lingua, questo sarà un suono arrotolato come la "t" in "acqua" o una "rr" spagnola. I trilli delle labbra sono come soffiare un lampone.
- Sirena su e giù. Usa una vocale per salire dolcemente dalla tua gamma inferiore fino ai tuoi limiti superiori. Quindi scendere in modo controllato, nel modo più fluido possibile.
SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha Hall
Vocal Coach
Trucco esperto:
Il modo più rapido per riscaldare e allungare la voce è suonare le sirene. Inizia dalla nota più bassa e canta"
Passaggio 2. Evita sensazioni spiacevoli
Mentre un certo livello di affaticamento è normale quando alleni la tua voce a cantare una gamma più ampia o in un modo diverso, mentre canti urlando, dovresti ascoltare il tuo corpo. Se provi dolore, irritazione, sensazione di bruciore o noti cambiamenti insoliti nella tua voce, fermati immediatamente.
- Spingere la tua voce può causare danni permanenti.
- Lunghi periodi di riposo possono curare la fatica e lo sforzo minore.
Passaggio 3. Fai spesso delle pause per la tua voce
Lo sforzo che metti sulla tua voce mentre la alleni per cantare urlando può portare a raucedine e disagio, ma le stesse sensazioni possono derivare dalla normale pratica vocale intensiva. Dovresti interrompere le tue sessioni di pratica in modo da non sforzare eccessivamente la tua voce e danneggiarla potenzialmente.
- L'idratazione è importante per la salute delle corde vocali. Fai delle pause per bere un sorso di acqua calda o tè.
- I cantanti principianti vorranno limitare il canto a circa 20 minuti al giorno. Con l'esperienza arriverà una maggiore forza vocale che si tradurrà in più tempo di pratica durante il giorno.
- Anche i cantanti avanzati dovrebbero limitare la pratica a diversi segmenti di 15-20 minuti. Ogni segmento dovrebbe iniziare con un riscaldamento, terminare con un raffreddamento ed essere seguito da riposo e idratazione.
Passaggio 4. Consulta un medico o un esperto per valutare la tua voce
I cantanti seri probabilmente vorranno ottenere una pre-valutazione da un esperto medico per affrontare problemi evitabili prima che possano causare danni. Alcuni medici sono specializzati nel trattamento delle patologie comuni ai cantanti, tra cui gonfiore delle corde vocali, noduli alle corde vocali ed emorragie. Se uno di questi specialisti non è disponibile nella tua zona, dovresti cercare un medico delle orecchie, del naso e della gola, spiegare la tua situazione e chiedergli di valutare le condizioni della tua voce.
- Dovresti anche consultare un professionista vocale se provi disagio vocale o un cambiamento insolito nella tua voce per un lungo periodo di tempo.
- Una laringoscopia è una procedura frequentemente eseguita su cantanti professionisti, in cui viene utilizzata una piccola telecamera per ispezionare le condizioni dell'apparato vocale.
Passaggio 5. Assumere un voice coach
Un voice coach avrà l'esperienza per riconoscere gli errori di produzione da parte tua quando provi a cantare urlando. Ciò consentirà a te e al tuo allenatore di isolare le aree problematiche e proteggere la tua voce da sforzi eccessivi e danni. Alcuni esperti si specializzano persino nell'insegnamento del canto delle urla.
- Potresti cercare un voice coach nel dipartimento di musica di un'università locale.
- Cerca un doppiatore in una scuola o istituto di musica locale.
- Come opzione più conveniente, potresti utilizzare il video coaching. Alcuni voice coach forniscono video preregistrati a pagamento, comprese tecniche utili su queste registrazioni.
Parte 2 di 3: Urla mentre canti
Passaggio 1. Conoscere le parti componenti del canto urlante
Ci sono quattro parti principali del tuo corpo che dovrai coordinare per urlare correttamente e salvare la tua voce dai danni. La tua bocca, la tua gola/faringe, il tuo petto e il tuo diaframma. Mentre urlano, ognuna di queste parti ha "lavori".
Il diaframma è una fascia muscolare che si estende sul fondo della gabbia toracica. Agisce come un mantice, tirando verso il basso per attirare l'aria nei polmoni o tirando verso l'alto per espellere l'aria
Passaggio 2. Adotta una forma della bocca senza ostacoli
La tua bocca rilascerà il suono e trasformerà il tuo grido in parole. La tua bocca dovrebbe essere aperta il più possibile. Evita di distorcere il suono con la bocca, poiché questo aggiungerà tensione al tratto vocale e potrebbe farti male alla gola.
Passaggio 3. Apri la gola per il tuo grido
La gola ha uno scopo e un solo scopo: creare il tono. Deve essere il più aperto possibile. Evita di aggiungere distorsione al tuo tono dalla gola costringendo i muscoli lì.
- Prendi un'idea della gola aperta di cui avrai bisogno per il tuo canto urlante sbadigliando. Lo spostamento verso l'alto della schiena, le regioni superiori della gola è il sollevamento del palato molle.
- Anche la lingua dovrebbe essere piatta e leggermente retratta per migliorare l'apertura della gola.
- Prova a inspirare con un suono "k". Ciò causerà uno spazio maggiore tra le regioni posteriori della lingua e il palato molle, aiutandoti a sentire la forma ideale per la tua gola.
Passaggio 4. Respirare apertamente con il petto rilassato
Rilassa i muscoli nella parte superiore del petto, apri bene la bocca e respira. Questa è la sensazione che vuoi in gola mentre urli. Se senti una sensazione di "intrappolamento", o avverti una sorta di blocco o mancanza di flusso d'aria, fermati immediatamente.
Passaggio 5. Aggiungi distorsione dal petto
Il petto sarà il luogo da cui proviene la distorsione del tuo grido. Questa è la posizione in cui la trachea è più forte. Pertanto, è qui che si desidera restringere il suono.
Un trucco che potresti usare per restringere il suono nel petto è mettere le mani sul petto e spingere verso l'interno mantenendo la postura dritta
Passaggio 6. Controlla il flusso d'aria con il diaframma
Quando parli normalmente, l'aria esce dal petto. Per urlare, vuoi che l'aria esca dal diaframma. Tutta la forza del tuo grido dovrebbe avere origine ed essere sostenuta dal diaframma.
Passaggio 7. Senti la tua voce progredire attraverso il tratto vocale
La forza/sostegno del tuo diaframma si fletterà, rilasciando aria per creare un suono che sarà ristretto e distorto nel tuo petto. Questo grido dovrebbe quindi passare attraverso la gola aperta ed uscire dalla bocca, che dovrebbe essere anch'essa spalancata.
Passaggio 8. Utilizzare volumi bassi per esercitarsi
Man mano che perfezioni la tua tecnica e rafforzi la tua voce per questo tipo di canto, sarai in grado di aumentare il volume che produci, ma anche una voce ben allenata può essere messa a dura prova da un canto urlato troppo forte. Dovresti usare i microfoni per evitare di cantare troppo forte e pianificare di fare molte pause per evitare un uso eccessivo.
Passaggio 9. Usa la frittura vocale a tuo vantaggio
La frittura vocale, chiamata anche voce faringea, è un tono di voce nel registro inferiore. La frittura vocale crea crepitii e scricchiolii comunemente associati al pop e allo sfrigolio del canto urlato. Anche se parlare o cantare con il vocal fry per lunghi periodi può essere dannoso per te, a basso volume con un microfono vicino, questa tecnica può effettivamente salvare la tua voce da gravi danni che possono essere causati da un urlo pieno.
- Le cantanti che tentano di realizzare questa tecnica dovrebbero esercitarsi mirando a un tono intorno al Si♭4, o al centro del Si♭ sopra il Do centrale su una tastiera.
- I cantanti maschi possono esercitarsi con questo tipo di voce cantando più in basso nel registro, all'incirca nella gamma di D4 - E♭4, o D - E♭ sopra il Do centrale su una tastiera.
Passaggio 10. Registra te stesso e affina la tua tecnica
Puoi anche portare la tua registrazione con te alle lezioni di canto, se hai un voice coach, e ricevere critiche per migliorare il tuo canto urlato. Ogni voce è diversa; dovrai familiarizzare con la tensione vocale e apportare piccole modifiche per modificare la tua voce per ottenere il suono che stai mirando a produrre.
Parte 3 di 3: Mantieni la tua voce
Passaggio 1. Bevi liquidi caldi, come il tè
I liquidi caldi calmeranno la tua voce, rilassandola dalla tensione e dallo sforzo che probabilmente si sono accumulati nel corso della tua pratica vocale. Il tè è spesso raccomandato da cantanti e professionisti della voce. Puoi anche trarre beneficio dall'elisir vocale maleodorante, la propoli, una bevanda a base di cera d'api.
- Un'altra tecnica, la cottura a vapore, può essere utilizzata per migliorare la guarigione vocale. Fai bollire l'acqua in una pentola, copri la testa con un asciugamano e usa l'asciugamano per raccogliere il vapore e inspirarlo. Fai attenzione a non avvicinare la testa all'acqua bollente, altrimenti potresti scottarti.
- Aggiungi alcune gocce di olio essenziale di eucalipto all'acqua durante la cottura a vapore per migliorare gli effetti curativi del trattamento a vapore.
Passaggio 2. Gargarismi con acqua salata tiepida
Questo lenirà la gola e ridurrà il gonfiore alle corde vocali. Potresti volerlo fare una volta ogni ora sciogliendo 1 cucchiaino (5 g) di sale in un bicchiere da 8 once (240 ml) di acqua tiepida. Frequenti gargarismi possono anche essere una misura preventiva per il dolore alla gola e il gonfiore delle corde vocali.
Passaggio 3. Utilizzare spray per la gola idratanti formulati per cantanti
Alcuni spray per la gola sono formulati espressamente pensando ai cantanti. Questi non hanno agenti paralizzanti, che possono farti spingere la tua voce più forte o oltre di quanto sia salutare. Due spray comuni popolari tra i cantanti includono Entertainer's Secret e Vocalise.
Passaggio 4. Raffreddarsi dalla pratica delle urla con i ronzii
Una volta che hai finito, potresti sentire un leggero senso di oppressione o notare una qualità "stanca" nella tua voce. Questo è simile ai muscoli doloranti che gli atleti ottengono durante l'allenamento della forza. Puoi ridurre questa qualità canticchiando per raffreddare la tua voce. Semplicemente:
- Scegli una nota bassa e confortevole.
- Canticchia gentilmente una nota il più chiara possibile.
Passaggio 5. Bevi il porto per lenire, se appropriato per la tua situazione
Il porto è un vino rosso fortificato, forte e dolce. Per i cantanti più giovani, questa non sarà un'opzione legale, ma gli adulti potrebbero usare un bicchiere per alleviare il mal di gola e aiutare con il recupero vocale.
In generale, le bevande alcoliche sono disidratanti e hanno un impatto negativo sulla produzione vocale. La porta è generalmente accettata come eccezione a questa regola
Suggerimenti
- La cosa bella del canto urlato è che puoi esercitarti ovunque e in qualsiasi momento. Quando stai facendo qualcosa di completamente diverso (il bucato, per esempio) inizia a cantare a squarciagola il nome del capo di abbigliamento che hai in mano ("SHIRT! JEANS! SOCKS!").
- Bevi molta acqua. L'acqua calda è la cosa migliore per la tua voce.
