Il reggaeton è un tipo di danza della fine degli anni '90 che ha avuto inizio a Porto Rico. È fortemente influenzato dalla musica latinoamericana, caraibica e hip hop e questo stile di ballo divertente, sexy e dallo spirito libero è popolare nei locali notturni. Per iniziare a ballare il reggaeton, impara mosse come salti sulle spalle, onde del corpo e isolamenti della parte inferiore del corpo. Indossa abbigliamento street e scegli brani del genere reggaeton per scatenarti sulla pista da ballo!
Passi
Metodo 1 di 3: Imparare le mosse in solitaria
Passaggio 1. Passare da un lato all'altro per eseguire un tocco
Un tocco di passo è una popolare mossa di danza reggaeton per principianti. Esci di lato con un solo piede e poi porta il secondo piede a toccare il suolo accanto al primo piede. Prova a rimbalzare un po' sul posto mentre cammini. Quindi passa dall'altra parte e ripeti il movimento.
- Puoi usare le braccia anche mentre fai un tocco di passaggio! Piega i gomiti e ruota gli avambracci in piccoli cerchi davanti al petto.
- In alternativa, puoi fare passi più distanti in modo da accovacciarti leggermente.
Passaggio 2. Salta e fai rimbalzare le spalle per fare un salto con le spalle
Inizia con i piedi uniti e le mani sui fianchi. Quindi salta fuori in modo che i piedi siano più larghi delle spalle. Piega le ginocchia e i gomiti, quindi sposta il peso da una gamba all'altra. Mentre sposti il peso su ciascuna gamba, solleva quel braccio e piega leggermente l'altro braccio verso il basso. Muovi ogni spalla su e giù mentre trasferisci il peso da una gamba all'altra.
Mentre esegui i salti con le spalle, puoi anche portare le mani davanti al petto e ruotarle in cerchio per rendere questa mossa più vivace
Passaggio 3. Esegui il tallone alternato per eseguire un tocco del tallone
Stai in piedi con le mani sui fianchi e i piedi uniti. Allunga 1 gamba dritta davanti a te e tieni solo il tallone a terra. Quindi riporta la gamba nella posizione di partenza e passa all'altra gamba. Esegui di nuovo un altro tallone con la prima gamba e poi porta rapidamente il ginocchio fino ai fianchi e torna indietro. Ripeti questa sequenza per eseguire un tocco di tallone!
- Puoi usare le braccia anche mentre esegui un tap sul tallone. Fai oscillare il braccio davanti a te che è opposto alla gamba che hai esteso e poi riporta il braccio al tuo fianco mentre riunisci di nuovo i piedi. Puoi anche usare le braccia per fingere di sollevare il ginocchio mentre lo attiri verso il tuo corpo.
- Fai questo movimento veloce e prova a far rotolare il tuo corpo a tempo con il tallone che scava.
Passaggio 4. Rotolare verso il basso attraverso il petto, le costole e i fianchi per eseguire un'onda del corpo
Stai in piedi con i piedi appena più distanti dalle spalle e inclina leggermente la parte superiore del corpo da un lato rispetto ai fianchi. Inizia spingendo lentamente il petto verso l'esterno e poi lo sterno in modo fluido e rotolante. Porta gradualmente indietro il petto e lo sterno mentre spingi in fuori le costole e i fianchi in una formazione ondulata simile a un'onda.
- Un'onda del corpo è una mossa reggaeton facile e civettuola per i principianti!
- Quando hai spinto i fianchi davanti a te, inizia di nuovo dall'alto sul petto e continua a ruotare il busto come un'onda.
Passaggio 5. Piegarsi leggermente e abbassare le ginocchia al ritmo per abbassarsi
Stai in piedi con i piedi leggermente più distanti rispetto alle spalle e piega le ginocchia. Inclinare il ginocchio destro verso il centro e poi tornare alla posizione originale. Ripeti questo movimento con la gamba sinistra. Quindi ripeti l'operazione due volte con ciascuna gamba, al doppio della velocità. Cerca di allungare i fianchi mentre muovi le gambe in modo che i movimenti dell'anca siano esagerati.
- Puoi anche usare le braccia per rendere questa mossa ancora più civettuola! Le ragazze possono schioccare le dita e far oscillare le braccia leggermente sopra la testa al ritmo della musica. I ragazzi possono battere le mani e far rimbalzare le spalle mentre si muovono.
- Questo non è solo un ottimo passo di danza per un club, ma è anche un buon allenamento per le gambe!
Passaggio 6. Oscillare i fianchi con un movimento circolare per eseguire un isolamento della parte inferiore del corpo
Stai in piedi con i piedi appena più divaricati rispetto alle spalle e assicurati di piegare le ginocchia. Oscillare i fianchi avanti e indietro verso una delle gambe. Mentre oscilli i fianchi, piega i gomiti e fai oscillare le braccia avanti e indietro dal corpo, alternando i movimenti delle anche. Quindi disegna i fianchi con un movimento circolare dietro di te, iniziando dal lato in cui stavi facendo oscillare i fianchi verso l'altro lato.
- Prova a schioccare le dita al ritmo della musica mentre esegui gli isolamenti della parte inferiore del corpo.
- In alternativa, puoi muovere i fianchi davanti a te con un movimento circolare anziché dietro di te.
Metodo 2 di 3: eseguire le mosse del partner
Passaggio 1. Passa da un lato all'altro e immergi il tuo partner per fare un movimento di capelli
Anche i colpi di capelli sono facili da fare con un partner! Tieni le mani del tuo partner con 1 braccio e avvolgi l'altro braccio intorno alle sue spalle e alla parte superiore della schiena. Passa da un lato all'altro con il tuo partner a tempo con la musica e quando ti senti pronto, abbassalo in basso in modo che si pieghi all'indietro dalla vita. Quindi aiuta il tuo partner a tornare in posizione eretta mentre sposta i capelli in avanti.
Assicurati di sostenere la schiena del tuo partner mentre li immergi
Passaggio 2. Tieni fermo il tuo partner e continua a fare un passo avanti e indietro per fare una mossa veloce e doppia
Stai dietro al tuo partner con entrambi rivolti nella stessa direzione. La persona che sta dietro deve avvolgere il braccio intorno alla vita della persona che sta davanti. Tieni le gambe destre unite, ma estendi le gambe sinistre di lato e poi rapidamente indietro al ritmo della musica. Ripeti questo lungo la canzone e assicurati di muovere entrambe le gambe contemporaneamente.
- Questa mossa è meglio eseguita velocemente a una velocità di doppio conteggio alla musica.
- Il ragazzo di solito sta dietro con la ragazza davanti.
- Durante l'esecuzione di questa mossa, la persona di fronte può far roteare le mani sopra la testa o passare le dita tra i capelli per renderli ancora più sensuali.
Passaggio 3. Esegui gli isolamenti della parte inferiore del corpo con qualcun altro per una facile mossa del partner
Mettiti di fronte al tuo partner con i lati giusti dei tuoi corpi ravvicinati. Usa 1 braccio per metterti l'uno intorno alle spalle dell'altro e l'altro braccio per tenerti per mano. Spingi i fianchi avanti e indietro nella stessa direzione, muovendoti insieme a tempo al ritmo. Quindi fai oscillare i fianchi insieme in un cerchio, proprio come un normale isolamento della parte inferiore del corpo, assicurandoti che i fianchi rimangano sempre vicini l'uno all'altro.
- Quindi ripeti il movimento ma spingi i fianchi avanti e indietro nell'altra direzione.
- Questa mossa è più facile da fare se tieni i fianchi vicini mentre balli, ma la parte superiore del corpo è leggermente inclinata verso l'esterno in modo che ogni persona abbia spazio per muoversi.
- Può essere utile per entrambi i partner schioccare le dita mentre ballano per rendere più facile rimanere a tempo.
Metodo 3 di 3: incorporare abbigliamento, musica e pratica
Passaggio 1. Indossa lo streetwear quando balli in stile reggaeton
Scegli un abbigliamento per ballare il reggaeton che sia sexy, casual e ti permetta di ballare liberamente. Per gli uomini, jeans, scarpe da basket e t-shirt sono tutti popolari. Per le donne, cerca jeans attillati o attillati, pantaloncini di jeans, gonne di jeans e top corti. Alla fine, scegli qualcosa in cui ti senti a tuo agio e sicuro!
Sia gli uomini che le donne che ballano il reggaeton tendono a indossare scarpe da ginnastica
Passaggio 2. Scegli le canzoni portoricane per la musica reggaeton tradizionale
La musica reggaeton è un genere specifico che ha influenze dell'America Latina, dei Caraibi e dell'hip hop. Spesso include il canto spagnolo e il rap. Cerca musica reggaeton online o ascolta le playlist reggaeton tramite un'app musicale. Ci sono anche molti video musicali online che presentano musica e balli reggaeton.
Canzoni reggaeton popolari includono Shaky Shaky di Daddy Yankee, Si Ella Quisiera di Justin Quiles e Dancing Kizomba di Alex Veliz
Passaggio 3. Segui le lezioni o guarda i video per saperne di più sul ballo del reggaeton
Il modo migliore per migliorare nel ballare il reggaeton e migliorare le tue abilità è esercitarti. Usa un motore di ricerca per trovare corsi di danza reggaeton locali nella tua zona. Puoi anche chiedere al tuo studio di danza locale se offrono lezioni di reggaeton o, se non possono, di consigliarti uno studio che lo fa. Ci sono anche molti video gratuiti online che puoi guardare per imparare le mosse di base del reggaeton e per trarre ispirazione per continuare a ballare!
