L'assistenza sanitaria può essere molto costosa. Anche con un'assicurazione adeguata, i costi dell'assistenza sanitaria possono accumularsi, soprattutto se si soffre di malattie croniche, si ammala spesso o si ha una famiglia. Se hai bisogno di ridurre i costi sanitari, ci sono alcuni metodi per aiutarti a risparmiare denaro.
Passi
Metodo 1 di 4: utilizzo di incentivi assicurativi
Passaggio 1. Utilizzare la cura preventiva
Con l'introduzione dell'Affordable Care Act, i piani di assistenza sanitaria devono offrire gratuitamente alcuni tipi di cure preventive. Ciò include screening del cancro, controlli del benessere per donne e bambini e vaccinazioni. Questi metodi preventivi possono aiutarti a ridurre i problemi di salute più grandi e più costosi in futuro.
Se non sei sicuro delle cure preventive fornite dalla tua assicurazione, visita il sito web del tuo fornitore
Passaggio 2. Partecipa a programmi di benessere
Molti datori di lavoro stanno cercando di controllare i costi dell'assistenza sanitaria offrendo programmi di benessere ai propri dipendenti. Questi programmi spesso portano a un premio assicurativo più basso o ad altri incentivi monetari. I tipi di programmi includono:
- Screening sanitari di livelli come colesterolo e pressione sanguigna.
- Completare una valutazione del rischio per la salute, come un questionario.
- Partecipare a programmi di attività fisica o iniziative per smettere di fumare.
- Diabete o piani di gestione del peso.
Passaggio 3. Cerca sconti extra
Alcuni fornitori di assicurazioni offrono sconti extra se si utilizzano determinati medici, fornitori o ospedali. Controlla i tuoi documenti assicurativi o chiedi a un rappresentante assicurativo se ci sono posti vicino a te.
Passaggio 4. Esaminare altri piani assicurativi
Se pensi che potresti pagare troppo per l'assicurazione sanitaria, esamina diversi piani assicurativi. Potrebbe trattarsi di un piano diverso dello stesso fornitore che potrebbe adattarsi meglio a te o di un altro piano di un fornitore diverso.
Guarda anche i dettagli del tuo piano. Potresti trovare un piano migliore che ti farà risparmiare denaro a lungo termine, come quelli con una franchigia più piccola o un copay più piccolo
Metodo 2 di 4: Presa in carico delle tue cure mediche
Passaggio 1. Elimina le procedure non necessarie
Quando finisci in ospedale o dallo studio medico, chiedi al tuo medico se ogni test che sta eseguendo o eseguendo su di te è necessario. Fagli sapere che vuoi solo le procedure o le medicine necessarie per curare il tuo disturbo. Spesso i medici eseguono test e offrono altri trattamenti che non sono necessari.
Questo ti aiuterà a pagare di meno a lungo termine, perché le tue spese mediche e ospedaliere saranno più basse
Passaggio 2. Consulta un medico all'interno della tua rete
La maggior parte degli operatori sanitari ha medici considerati "in rete", il che significa che costeranno meno. Se vedi un medico fuori dalla tua rete, la tua copertura coprirà molto meno delle spese, il che significa che i tuoi costi vivi saranno più alti.
- Controlla il sito web del tuo assicuratore o qualsiasi materiale supplementare che ti inviano per assicurarti che i tuoi medici siano in rete.
- Se non sei sicuro, chiama la tua compagnia di assicurazioni per chiedere.
Passaggio 3. Effettuare pagamenti forfettari
Se hai una fattura medica di grandi dimensioni, potresti essere in grado di negoziare un'opzione di pagamento forfettaria inferiore. Questo ti costerà di più di tasca in una volta, ma il tuo costo complessivo può essere molto più basso.
Metodo 3 di 4: risparmiare denaro sui farmaci
Passaggio 1. Passa ai farmaci generici
La maggior parte delle prescrizioni ha un'opzione generica. Questi costano molto meno dei farmaci di marca, ma sono essenzialmente gli stessi farmaci. Chiedi al tuo medico o al farmacista se una qualsiasi delle tue prescrizioni può essere passata alla versione generica.
I piani assicurativi spesso coprono anche di più su questi
Passaggio 2. Ricevi le tue prescrizioni tramite posta
Ci sono farmacie per corrispondenza a cui puoi inviare le tue prescrizioni per ridurre i costi. Queste farmacie prendono medicinali per i quali hai una prescrizione di vecchia data e ti inviano una fornitura di tre mesi al prezzo di uno.
Se stai assumendo farmaci costosi per malattie croniche, questo può farti risparmiare molti soldi poiché pagherai solo quattro mesi di farmaci per dodici mesi
Passaggio 3. Ottieni una carta di prescrizione sconto
Ci sono alcune organizzazioni, come AARP e AAA, che possono offrire sconti sulle prescrizioni. Ci sono anche alcune persone che potrebbero qualificarsi per le carte di prescrizione gratuite tramite Medicare o altri piani.
Quando si utilizza una carta sconto, assicurarsi di trovare il prezzo più basso possibile sulle prescrizioni prima di utilizzare la carta sconto. Alcune farmacie offrono prezzi più bassi sui farmaci rispetto ad altre. In questo modo, il tuo costo di tasca è il più basso possibile
Passaggio 4. Utilizzare farmaci da banco quando possibile
Se ci sono condizioni o malattie di cui soffri per le quali puoi usare farmaci da banco, usa invece quei farmaci. Condizioni come allergie croniche o raffreddori di testa possono essere facilmente aiutate con farmaci da banco invece di costose prescrizioni.
Se le tue condizioni non migliorano, consulta il medico per assicurarti che non ci sia nulla di grave
Metodo 4 di 4: Prenditi cura di te stesso
Passaggio 1. Mantieniti in salute
Per ridurre le visite dal medico, mantieniti in salute. Mangia sano, fai esercizio e mantieni la tua igiene. Ciò limiterà le spese vive che paghi perché andrai meno dal medico.
Anche se questo non ti impedirà di ammalarti tutto il tempo, ti aiuterà a mantenere il tuo corpo nella forma migliore per combattere le malattie
Passaggio 2. Se possibile, evitare i pronto soccorso
Se hai un disturbo che può essere curato con una visita medica, fissa un appuntamento invece di andare al pronto soccorso. Le visite al pronto soccorso possono costare fino a $ 1.000, che potresti dover pagare di tasca tua se la tua franchigia non è stata soddisfatta. Malattie comuni, come raffreddori o altri problemi non urgenti possono essere curati a casa o con trattamenti da banco.
Puoi anche visitare una clinica o un'altra struttura dopo l'orario di lavoro, che di solito sono più economiche di un pronto soccorso. Prova la Minute Clinic presso CVS o strutture di assistenza urgenti
Passaggio 3. Sii consapevole della tua salute
Se non sei consapevole della tua salute personale, potresti avere maggiori probabilità di ricevere assistenza sanitaria reazionaria. Questo può far accumulare i costi della tua salute nel tempo. Esegui regolarmente esami del seno, della pelle, dei testicoli, della bocca e di altre aree comuni per il cancro o altri problemi di salute.
